[暮らし] 春雷 シーフードチャウダー、なんとなく風邪気味、温かいもので栄養がとれるもの、米粉でとろみをつけ豆乳使用でヘルシーに。他作りおき紫キャベツと新玉ねぎのコールスロー、プチトマトそのまま、フランスパンの夕飯でした。過日、店頭に黄金柑が…

[暮らし] すっきりしない日 焼き芋が簡単にできるフォイル、T子さんにいただくまで こんなのがあるってことも知らなかった。明日葉と松山揚げのさっと煮、ひじきとちょこちょこ残った野菜煮鰤の焼き物 酵素玄米と画像忘れましたがキャベツ他野菜とベーコンの…

[暮らし] レベルアップなリハビリ 本日のリハビリは レベルアップされたメニューになり かなり疲れました。良いことは 筋力が上がっていたと言うこと。早めの夕飯、マッスル君が 行ってみたいと言うレストランがあり、場所もわかっているとの事だったのです…

[暮らし] のんびりダラダラ ぶり大根、大根とせりの炒め物、プチベールのオイル蒸し、キャベツ、しめじ、人参、玉ねぎと豚肉、春雨のスープ、酵素玄米、野菜たっぷりの昨夜の夕飯でした。遠出はしていないけれど ちょっと外出デーが続いたので 少し疲労気味…

[暮らし] 菜の花が満開です 鎧塚ファーム、地元野菜とパンを買いにドライブがてら 行ってきました。最初から計画したわけではなく 宅配を送りに行ったところ、お天気も良かったので 寄り道です。かなり急勾配の坂を登って行くので、免許を返上したら来れない…

[暮らし] 少し足をのばして 入生田の鈴廣まで行ってきました。伝統を守りながらも 新しい時代に見合ったモダンな味もあり、また、食材にもこだわりがあり安心度が高いので 好きです。買い物の後、カフェでティータイム。ロールケーキの中に 和菓子が・・・と…

[小田原] こんなところに・・・ 大通りから離れて しかも月に数回、それも午後4時間ほどだけオープンのお菓子屋さん。reaureaucafe(レウレウカフェ）店舗を移されてから 初めて行ってみました。１時からでしたが２時ごろ行くと もうほとんどケーキ類は売り切…

[暮らし] おそようございます！ わさび菜、アボカド、新玉ねぎ、レッドオニオンのサラダ、わさび菜のピリリとした辛さがアボカドとよく合います もやし、ニラ、玉ねぎの炒め物カキフライ、昨夜の夕飯からの画像です今朝７時ごろ目覚め、2度寝。次に目が覚め…

[家族] よく聞こえるよ 立派な重い大根！１５０円なり、このお値段でずいぶん楽しめる美味しい大根です。椎茸、薄揚げ、こうや豆腐と煮ました。大根美味しい季節ですね！青味は、スティックセニョール、今朝、何となくどんより重い空。降らないうちに ちょっ…

[暮らし] 春の香り スターバックスで一休み。何年ぶりだろう？ドリンクにも 春の香り、抹茶フロートだったかな？ ほのかな桜の香りもあり 私の身体も 厳しい冬から ちょっと春。今日のリハビリで またガンダムのような装置をつけて 酸素吸入量,心臓の動きを …

[暮らし] 寒いけれど アメリカは今日から夏時間 空豆、大根、鯖の味噌煮缶詰、新玉ねぎ、大葉、ごまのサラダ生椎茸の肉団子、豚ミンチの中には ブロッコリ、椎茸の軸、長ネギ、生姜、セロリなど ザクザク細切れ野菜が入っています。菜花もずく、カニカマ、生…

[暮らし] ご機嫌メニューでした 昨夜の夕飯は ちょっとエスニック。スパイシーなチリコンカン、冷凍保存のメートソースに キッドニービーンズとスパイスを加えるだけなので すぐにできました。これはマッスル君お気に入り、食べてる最中から 「まだある？」…

[家族] タイムリーな届きもの 梅塩飴昨日も書いたのですが 処方されている心臓薬は どうしても血圧が低くなるようです。一昨日の術後3ヶ月検診で 心臓は 良い状況にあると伺って喜んでいるのですが どうもこの低い血圧が・・・かと言ってお薬をやめるわけに…

[暮らし] 冷たい１日でした 玉ねぎロースト、ペンネ、ブロッコリとエノキ、チーズをオリーブオイルで、カニカマ 年に一度の電気の点検来られるというので 慌てて済ませたランチでした。昨日の検診結果で安心したはずなのに 今一つエンジンがかからない日でし…

[健康] あなたに欠けているのは自信です 病院の帰り道、ゆず庵で昼食、ランチメニューの寿司御膳、デザートもついて1590円、ちょっとボリューミー！さて、今日は、術後3ヶ月目の検診でした。いつもの心電図に加えて 血液、エコー検査もありました。このとこ…

[暮らし] 妹来宅 仕事で東京に来ていた妹、「体調が悪くなければ 今からちょっと寄るわ」と、２時ごろ電話がありました。小田原発６時過ぎのひかりで帰阪するからとのこと。ちょうど朝、リンゴを煮てあったので 急いで、再度アップルパイを焼きました。お飾…

[暮らし] 昨日は 桃の節句 旧暦では 桃の花がシーズン、健康長寿の象徴、ピンク色で華やかなことから 女性の優美さを表しているともされ、桃の節句とも言われるようになったそうです。行事によって受け継がれてきた伝統食、和食の妙味でもありますね。シンプ…

[家族] 孫達の柔軟な身体 孫達は 身体を動かすのが好きで 色々なスポーツを楽しんでいる。Mちゃん6歳の上画像が 家族間のラインに送られてきた。うわぁ〜！っと、驚いただけでなく なんと息子夫妻は 自分たちも同じようなポーズを試した画像を載せていたが G…

[暮らし] 可愛いお客様 5歳の可愛いお嬢ちゃんが ママと焼いたと届けてくれたお福わけ。まさに口福！手渡してくれた時の笑顔が また素敵！ ママに抱かれた1歳の弟坊やもニコニコ。素敵なご家族だなぁと いつも思います。「その後調子はいかがですか？」っと…

[暮らし] 見た目とは裏腹 スパゲッティみたいに見えるけれど 焼きそば。サッと早めのお昼食べて 今日はリハビリの日。このところ、顔色も良くなったし、元気になってきたね、良かった！良かった！と、言っていただくのですが・・・本人は すっきりしません。…

[暮らし] 歯の治療を終えて オーブンに 時間差で入れるので手間要らず。粒マスタードをぬって焼いたチキンディアブル、大きいので 半分は明日のサンドイッチにでも。玉ねぎロースト、椎茸もオーブンへ。菜花はサッと茹でただけ、トマトは切っただけ。チキン…

[暮らし] 歯の治療 欠けた歯の治療が終わり 来週はクリーニングで 今回は終了。神経が生きている歯なので 落ち着くまでは 冷たいものを食べるとしみやすく 少々痛みが残るそうですが わかっていれば安心です。スーパーで お雛様に向けて 普段出ていないよう…

[暮らし] 夫婦でリハビリ 我が旦那様、長年抱えている肩のチョイ痛み、最近、ひどくなってきたのでMRI検査。その結果、やはり４本ある肩の腱が１本切れていることが判明。手術ということも考えられるけれど、必ずしも治せるとは限らないし、高齢なので 痛み…

[暮らし] 世界は狭い 娘がアトランタから送信してくれた画像ですが。このチアリーダーチームは、日本の高校生の部で優勝した箕面自由学園。何と、アトランタでのNBAハーフタイムショーに出演したそうです。娘達も家族で見にいき、とてもよかったとのこと。な…

[スポーツ] 卓球観戦 小雨ふる冷え冷えとした１日だった。エアコンだけの温もりプラスアルファが欲しくて、ワイン煮にしてあったリンゴで、雑だけどアップルパイ、オーブンの空いたスペースで焼き芋（画像撮る前に食べちゃいました）漂う香り、心に ほっこり…

[暮らし] スポーツ観戦忙しい夜 歯の治療中で 硬いものは食べられないのに 作ってしまった金平牛蒡、マッスル君喜んで食べていますが・・・菊芋と木耳の甘酢煮、こちらはしゃりしゃり美味、木耳はだめ。午前中に作った副菜です。夕飯には サラダ、蓮根すりお…

[暮らし] 誕生日 朝、比較的早い時間に ピンポーンとなり、出てみると にこやかに お花屋さんの若い男性が 花束を持ってきてくださいました。「旦那様からです」え？ そうか！いつもベルが鳴ると 急いで飛び出してくれるのに 今日は 私へのサプライズだった…

[暮らし] 慌ただしい一日 午後リハビリだったので、早めのランチ、シュークルト、キャベツが沢山食べられます。ソーセージと挟んで ホットドッグに。昨日の不調が嘘のように 今日は落ち着いていて リハビリも 次回から一段階上げますと言われるほど。 後延ば…

[情報] スマホ 数日前の画像です。ミモザが高いところで咲き始めました。見上げて気づいた春！過日、ドコモショップに行き、マッスル君も家族間でラインなど使用可能になりました。試行錯誤して 色々試しているようですが 時に意味不明のラインが入ります。…

[暮らし] 今日は、歯医者さへ 夕方、京都からのお土産と届けて下さいました。いつもありがとうございます。今日は、ようやく取れた歯医者さんの予約でした。歯医者さん、近隣に何ヶ所もあるのですが、最近また増えたようで・・・でも予約がとれにくい？左は …