[暮らし] エネルギー切れかな？ 今日は、病院でのリハビリ。昨夜は遅くまで サッカー女子観戦で寝不足。健闘及ばず スペインに逆転負け。でも、良い試合でした。 前回、美味しかったサラダ類、今日もリピート。でも、かなり疲れていたので 完食ならず。リハ…

[暮らし] 人生は砂時計のようなもの なぁ〜んも したくない！けれどお腹は空く・・・カボチャの中に玉ねぎとベーコン、冷凍してあったホワイトソース、チーズで丸焼きグラタン、オーブン稼働 暑いけれど 任せておける。隣の部屋に退散。あとは、使わねばなら…

[暮らし] 酷暑 野菜も沢山加えたチキンローフ、サッパリした蛋白源、しかしこの時期オーブン稼働は辛いね！なんと、本日の小田原の気温37度まで上がったそうです。一歩も外に出なかったので それほどとは思いませんでしたが クーラーをかけていない部屋は ま…

[暮らし] 今朝の出来事 夕方、調子も少し落ち着き、なんとなくピリッとしたものが食べたくなりました。サッパリ系の野菜は 切っただけ、レンチンしただけですが 茗荷、紫蘇、きゅうり、大根おろしなどは 体調にぴったりでした。明け方、脚がつって硬くなって…

[家族] 夏休み中の孫達 まだまだ取り込み中なのですが 時間制限を設けて頑張っております。（笑）来日中、一度だけ 私の気力のあった日、一緒にパンを焼きました。そして アメリカに戻っても ベーキング。 一緒に焼いた時も手際よかったです。タブレットが生…

[暮らし] ちょっと取り込み中 まだ越すのは先のことになるのですが 引越し先のいろいろな取り決めごとがあり、息子夫妻が細かい点など チェックしてくれました。私は、今日、午後整体予約日だったので 帰り待ち合わせて 夕飯は 駅ビルでお豆腐のカツ煮を４人…

[暮らし] ペーパーレス化 買い物に出る気がしなくて 冷凍庫のシーフードミックス、昨日作ったバジルソース、カラフル野菜で間に合わせました。バジルソース（大葉も少し加えました）の色が悪いけれど、ヘルシー度で満足。マッスル君、こう暑いと、食べるのも…

[暮らし] 洗濯日和 梅雨明け後は 本格的夏到来。ひんやり効果のある夏寝具にかえ、今まで使用していたものを洗濯。3度洗濯機を回しました。マッスル君は庭仕事。虫除け効果のある上着を着るので、暑さが大変！早々と切り上げてきました。私も庭のハーブを摘…

[暮らし] 疲れましたが・・・ 先週リハビリはお休みだったので ２週間ぶりに行ってきました。１週間抜けただけで 脚がワナワナ！予定通りリハビリも少しハードになり、おまけにこの蒸し暑さ どこまで続くやら・・・？ でも、今日は、帰りにかき氷食べよぉ〜…

[暮らし] ギリギリ間に合いました 冷凍冷蔵庫の作り置きなど整理、ごちゃごちゃですね！ 少し色褪せてしまったブロッコリをソースにしてパスタ。もっと緑が濃いと良かったのですが・・・美味しかった！書類を整理していたらペンディングの箱に 高額療養費の…

[暮らし] 複雑な心境 この頃の情報機器や伝達手段の急速な進化に苦労する私達。いち早くインターネットを生活に取り入れ 仕事の面でも情報分野で活躍していたマッスル君、さすがよく頑張っています。しかし、このご時世、リタイア組には 新しい風に馴染めま…

[暮らし] 低気圧ならぬ低血圧 朝から何となく慌ただしい日、前もって昼食を作っておきました。枝豆、桜エビ、塩昆布の発酵玄米おにぎり、卵焼き、昨日の残りポテトサラダ、インゲンの胡麻和えとスープ。おにぎりにすると一個につきご飯一膳分くらいあり、一…

[暮らし] キッチン仕事楽になりました キャベツ、モロヘイヤ、玉ねぎ、ベーコンのスープ、舌平目のムニエル、野菜種々、酵素玄米クーラーを修理していただいたので 調理も楽になりました。冷蔵庫の野菜を取り出し、何種類の野菜？と、幸せ気分。シンプル調理…

[暮らし] お盆 頂き物の果物、みずみずしい果汁、ご馳走水分補給！ありがとうございます。花屋さんにはお盆の花が並んでいました。関西出身の私は8月がお盆の感覚ですが、こちらでは1ヶ月早いのです。新しくお仏花を買って お団子をお供えしました。今日は、…

[暮らし] 凌ぎやすいですね アガパンサスの花、涼やかです先日来壊れて作動しなかったエアコン、暑い最中、本当に困りました。部品がすぐ手に入らず 即修理とはゆかなかったものの、今朝、今日伺いますとの連絡あり、助かりました。昨日までの酷暑と違って …

[暮らし] さて、どうしようか？ まだ先のことですが、利便性の良いところ、庭の手入れなどなく、2階へ上がったり降りたりしなくても良いところへ移る予定です。１軒屋ではないので ピアノの音、また大きさなど考えると どうしようか？と、考えてしまいます。…

[暮らし] スペイン舞踊観賞三の丸ホールにて カーテンコールの時だけ画像許されました。 小田原で 異国情緒たっぷりの本場のスペイン舞踊を観賞させていただけるなんて 滅多にないこと。堪能させていただきました。かなり前のことになりますが スペイン旅行…

[暮らし] 灼熱ですね！ 5年前の画像、少しでも冷んやり・・・・・高温の地域がテレビ画面に表記されますが その中に小田原も・・・空気が 雫を含んでいるかのように どんより重いです。2階への階段、途中から もわぁ〜っと熱気。テラスは卵焼きができそうな…

[暮らし] 大人をからかうんじゃないょ〜！ 息子が ニヤニヤして渡してくれたお土産、この他昆布等、北海道のお土産、便利なハウスグッズ種々、ありがとう私たちの生活が このところ落ち着かないので 手伝いに来てくれました。何でもテキパキ検索し、即行動し…

[コンサート] 三の丸ホールにて サイトからお借りしました。本日、久しぶりに迫力あるコンサートに 行ってきました。ショパンコンクールで４位に入賞された小林愛実さんのピアノ演奏が こんなに近くで拝聴できるなんて・・・。きめ細かく丁寧な演奏をされる…

[暮らし] 今日はダブルヘッダー 今日は、朝に午後にと予定が入っていて この猛暑の中、こなせるかなぁ〜？と、案じつつも大丈夫でした。でも帰宅してからごろりごろり・・・・！ カラフルなお花が お花屋さんには沢山。 午前中に歯科の定期検診、よく手入れ…

[暮らし] 閉じこもってばかりいられません 10年余り前 革工芸で教えていただいて作ったひまわり。いまだに綺麗です。細かい作業、楽しくおしゃべりしながら・・・通っていたあの頃が懐かしいなぁ〜！昨日、いつも通り心臓のお薬処方箋をいただきましたが 今…

[健康] 血液検査 熟し過ぎたメロンだけど 疲れた時には す〜っと身体になじむ美味しさ今日は、心臓の経過観察、血液検査でした。血液検査の結果が出るのに 約1時間かかるので 診察予約時間より1時間余り前に 検査を受けます。軽い朝食を済ませ、お昼は食べず…

[暮らし] ぼんやりな1日 夕飯の一品、豚肉とキャベツ、ピーマンの味噌炒め。久しぶりにコックリとして食べ応えのある一品。矢張り、クーラーの調子が悪く １５分くらいで作動しなくなる。この湿気と暑さの中、困ります。先日の点検で 室外機の一部を取り替え…

[暮らし] 楽しんでくれいるようで良かった！ 何がいいかなぁ〜？我が家には 孫達用のおもちゃのストックがないので 来日前に 何がいいかなと退屈しないように 少し準備しておく。今回は、子供用ではないかもしれないけれど 知育玩具でもある積み木。大人の人…

[暮らし] 今年も半分過ぎました。 今日は 6月末日。今年も半分過ぎました。この間、東京、熱海など宿泊外出もできる様になり 嬉しく思います。それにしても80歳寸前、時速79キロで過ぎていく様な高速で 日が過ぎてゆきます。 カジキマグロのグリル、ズッキー…

[暮らし] あの日もこんなお天気でした。 今日は、母の祥月命日。その日のことは 18年も経つのに 記憶に鮮明に残っています。穏やかで眠る様な旅立ちでした。母は４人兄弟ですが そのうち３人が6月に旅立っています。紫陽花の頃、花を見て悲しいというより、…

[暮らし] 気象病もあり得ますね 今日は、一転して肌寒い日。朝からクーラーの点検に来ていただきましたが ちょっとした事が原因で 買い換える必要がなく良かったです。天井に埋め込み式なので 来ていただいた方が安全です。ついでにクリーニングもしていただ…

[家族] お気遣いありがとう 6歳と9歳の孫達の私への優しい気遣い ここに記しておきたく思います。感動しました！ダイソーに行くのが好きで 2000円ずつの予算で自由に買っていいよと 連れて行きました。嬉々として目を輝かせ 上手に色々見つけて楽しんでいま…

[暮らし] 買い置きしていた野菜を使って 天麩羅にしようと、見つけた時嬉しかったヤングコーン、天麩羅には大きすぎたので 皮をつけたままグリルで蒸し焼きに。カンタ〜ン！そしてほっこり柔らか、想像以上の美味しさ。また食べたいです！こんな時、嬉しいね…