アトランタ在住の頃あるホテルのオーナメント11月末日、明日からはいよいよ師走。時の過ぎ去る速さ、年々痛感！クリスマス、お正月と楽しいイベントもありです。本日、アキレス腱その後の診察、行ってきました。アキレス腱ブーツを装着して２週間、診察に入…

今朝採れたばかり！という鰯、一山300円！キラキラ輝いていました。買うでしょう！鰯って 陸揚げされるとすぐ弱ってしまうんですって それで漢字が鰯（魚へんに弱い）なんだそうです。もう一説は、身分の高い人の食べ物でなく卑しい食べ物で いわしと名付け…

アトランタも紅葉のシーズン、４日間の感謝祭のお休み、娘家族は親族で集った様子が 共有のサイトに更新されていて 様子がよくわかりました。娘宅にも遠方からの家族４人が宿泊、３軒の家を回りつつ 食べたり、運動したり、皆で楽器の演奏をしたりとファミリ…

睡眠障害とまではいかないのだが 私は周期的に寝つきが悪くなり それが悪循環する。こんな本が目に止まり、読み始めると 私の生活は睡眠を妨げることのオンパレード！質の良い睡眠を得るには 生活習慣を見直すことで 現況よりも改善されそう。中でも太陽光を…

＊噛んじゃだめよ！チョコ＊NYのT子さんから小包が届きました。な〜んと、息子が今度、帰国出張があれば 上画像商品、欲しいな〜と、それとなく（いや、しっかりかも）話していたら 連れ合いのT子さんが 早速、調達し、送ってくれました。ありがとう！このチ…

日本での勤労感謝の日とアメリカでの感謝祭、今年は日程が同じですね。アメリカではこの時期からクリスマスにかけて、ホリデーシーズンで街は賑わいます。あ〜ちゃんのディケアーでも この日について色々学んでいるようです。この画像を見たとき 夏の頃は ま…

月一度の革工芸のレッスン、もう片方のスリッパに やっととりかかれました。完成作品をイメージして頑張ろう。 この日はいつものように 先生お二人と４人の受講者、合間のお話も和やかで楽しく、良い気分転換になりました。刺繍のお上手な方が ご主人を亡く…

マッスル君のアキレス腱その後の診察に 行ってきました。診察室に入るなり 『上手ですね〜！松葉杖歩行！」と、褒められ、さらに「今日は、ギブスを外して 踵をつけて歩けるアキレス腱ブーツ装着しましょう。あなたなら歩けると思いますよ」と、おっしゃって…

今日は もう一人増えて３人の植木屋さん。小気味好い鋏の音色が 秋空に響きます。手際良く 丁寧な仕事ぶり。雨が多かったせいか 鬱蒼とした庭に 日が当たり すっきりしてきました。日本の食文化だけでなく 日本の造園業も海外に誇れる文化だと思います。アメ…

コーラスで 「希望のささやき」という 学生時代よく歌った懐かしい曲を 歌っています。何十年という時を経て また、こうして合唱できるのは 感慨深いことです。アリス、ホーソン作曲、英語の歌詞を調べてみました。というのも、日本語訳の歌詞が２通りあり、…

植木が伸び放題、植木屋さんに 本日より来ていただいています。いつも３人のメンバーですが お一人が病気でお亡くなりになったとお聞きし、びっくりしています。それで、今日は、息子さんと二人でした。ここ何年か息子さんもみえています。後継者として お父…

今年のシュトレン、教えていただきました。マロンの味わいを大切にした大人テイスト今日の陽気、晩秋とは思えない暖かさ。明け方の強風、凄かったですね。季節が変わる天空上の大暴れでしょうか！さてさて、マッスルくんの軽挙妄動傾向、ムクムク〜！今、右…

ヘルシー雑穀パン、レーズンやくるみも入れて噛むほどに素朴な味わいのあるpower-packedパン。シリアル、黒糖、レーズン、クルミなどなど入っていますが 食材により発酵にも調整が必要になり、まだまだ学ぶことたくさんです。でも、家庭用ですから そこは気…

バンクーバーからの引っ越し荷物が届きました。家具は、ほとんどすべて置いてきましたが 愛着のある椅子２脚と小さなテーブルは 持って帰りました。ほとんど何を入れたかも はっきり覚えていない慌ただしさでした。しばらく整理をして 収納場所を確保してか…

豆苗、２〜３度楽しめますよとても安価なのに栄養豊富。おまけに使った後も 水栽培ですぐに使えるので ちょっと青みが欲しい時に便利。どんどん育つ若い芽、青春豆苗です。朝と夕方の画像です。この若い芽に因んで一つ。マッスル君欠席した昨日の会合のメン…

フィットビット、歩数、心拍数、睡眠時間、運動量など管理できるのですが 私、もっぱらこの頃は時計専用。宝の持ち腐れとはこういう事ですね。ところが、本日の歩数、家事をしているだけなのに結構いい感じです。思い当たることがあるのです。今まで、マッス…

11月1日の十三夜、台風などお天気が安定しない十五夜と比べて 十三夜はいつもきれいだそうですね。下画像、いただいた立体的な 手作り切り絵カード、素敵ですね。 お月見は 収穫との関わりがあり、十五夜は芋名月、十三夜は豆名月とも 言われているようです…

あたふたと過ごした１０月、のびのびになっていたマッスルの78歳誕生祝いを兼ねて 伊豆の東府やリゾートに２泊してきました。チエックインのとき 一応誕生祝いでと言うと、夕食時、お心遣いのメッセージがテーブルにありました。そして、お刺身もお祝いらし…