[暮らし] 今日は、歯医者さへ 夕方、京都からのお土産と届けて下さいました。いつもありがとうございます。今日は、ようやく取れた歯医者さんの予約でした。歯医者さん、近隣に何ヶ所もあるのですが、最近また増えたようで・・・でも予約がとれにくい?左は …

[情報] スマホ クリスマスローズの季節です 今日は、予約をとって ドコモショップへ。 マッスル君も家族間のラインがきちんとできるように設定。 私のドコモメールの送り主の漢字が違っていて 開いてもらえないケースもあり、その漢字訂正もどのようにすれば…

[音楽] BGM 珍しくステーキ、ミニですが・・・。赤身、今、よく宣伝している 電子レンジ用のお鍋で試してみました。ウエルダン好みの我々ですが 今回は、硬くならないように、中、ほんのりピンク色程度に。柔らかくて美味しかった!電子レンジだと、後片付け…

[宇宙] 打ち上げ成功おめでとう ヤンソンさんの誘惑という名のポテト、玉ねぎとアンチョビのキャセロール、火を入れ過ぎたスナップエンドウ、麻婆豆腐、有り合わせ食材のメニューで変な取り合わせになった夕飯でしたH3ロケット2号機打ち上げに成功し、す…

[音楽] 小澤征爾氏 過日、小澤征爾氏の訃報が伝えられ、昨年、読んだ本「小沢征爾兄弟と語る」思い出していました。 要所要所で、その後の人生に関わる著名な人とのご縁にも恵まれ、持ち前のパワーで道を切り開いて 世界の巨匠として上り詰められました。東…

[暮らし] 可憐だけど強い草花 決して良い土壌ではないし、何度も抜いてしまったけれど 負けずと繁殖するこの黄色い花は かたばみ草。群生する爽やかな黄色が春の先取りを思わせる。小さなガラスの瓶にさしてみたら 部屋が明るくなった。可憐さの中に秘めた強…

[暮らし] それぞれの用事 久しぶりに、お気に入りのお蕎麦屋さんでお昼を済ませました。私は山かけそば、マッスル君は、お決まりの天せいろ。最初、大きいサイズを選んだら 天ぷらは4人前ほどありますが・・・と、いわれ中サイズに それでも多いよね。私、…

[暮らし] 予約が次々 餃子にラーメン、健康的でないのはわかっていても 手っ取り早く済ませたい食事。ラーメンスープは 私は残しますが・・・餃子焼く人、マッスル君。これも市販品です。私は、外食でもラーメンを選択することは まずありませんが マッスル…

[暮らし] 数ヶ月ぶりの整体 朝のジュース、以前は 毎日ジューサーでにんじんを絞っていた頃から(マッスル君が担当)、市販の野菜ジュースや 庭の蜜柑を絞ったものなど臨機応変に。ちょっと頑張って買ったスロージューサーは 使わなくなってしまいました。成…

[暮らし] 義父の祥月命日 本日は、義父の命日。あと、数ヶ月で100歳というところでした。 義兄夫妻と夕飯を一緒に楽しみ、ちょっと気分が悪くなったと言って 早めに自室に退散。その直後、永遠の眠りに・・・身体的には いくつかの不調を抱えていましたが い…

[暮らし] 賑わっています 振り落とされる前に摘果と思っていたのですが 来週はかなり高温度の予報、もう少し待っても大丈夫かも。。。美味しさ増しますように。これは少し前の画像で、この時から だいぶ振り落とされたみかん、毎朝、ジュースにして楽しみま…

[暮らし] 体重 丹生込めたマッスル君の薔薇、咲きました。香りは、あまり強くありません。今日は、病院でのリハビリデーでした。昨日、とても体調良かったのですが どういうわけか寝つきが悪く 本日の体調は ぼんやり。このところ食欲も出て ようやく体重計…

[暮らし] まだ完全ではありませんが・・・ 今日、美容院に行ってきました。その近くにある 北条氏政、氏照氏のお墓に おかげさまでだいぶ元気になりました。これからもよろしくお願いしますと、お礼方々お参りしてきました。綺麗に花が飾られ 清々しい気持ち…

[暮らし] 立春と言えど カレイの煮付け久しぶりで美味しかったです。マッシュルーム、舞茸の炒め煮、チジミほうれん草お浸し、色々野菜のスープ煮、酵素玄米友人からの電話で 今冬はまだ手袋使用していないわの一言に 暖冬だったなぁ〜と、しかし、立春を迎…

[暮らし] 梅祭り 過日、息子夫妻が 午後、業者さんとの話し合いに同席してくれた時、午前中に梅祭りが始まった曽我梅林に行ってきたそうで、その時の画像を送信してくれました。私達は、しばらく行っていないなぁ〜!息子が送信してくれたけど 綺麗に撮れて…

[暮らし] 立春と言えど・・・ 今朝から温度が上がらず、小田原にも牡丹雪。今日は、市立病院での術後1年半の検診でした。今建て替え工事中で、駐車場が遠く送迎バスが出ています。それに大変混んでいるので 私が先に病院入り口近くで降りて受付を済ませ、後…

[暮らし] イメージが湧いてきました 私達の将来を考え、生活の見直しを考え始めて 2〜3年経ったでしょうか? その間、入退院を繰り返した私、ダウンサイズすることを決めたものの、中々積極的に考えることができず、イメージを描く心の余裕もなかったように…

[暮らし] 行きつ戻りつ 夕方、おもむろに起き上がり、スーパーで夕飯調達。ちょっとシャッキリとしました。このところ、調子に乗りすぎていたのか 今朝から体調芳しくなく 寝たり起きたり。楽しみにしていたコーラスも直前まで様子を見ていたのですが断念。…

[暮らし] 電波の乱れ お豆の煮物、赤大根の酢漬け、小松菜、大根のサラダ(トッピングは卵、きゅうり、ツナ)わかめと玉ねぎ、椎茸、大根葉のお味噌汁、それに変な取り合わせですがお惣菜パンの夕飯でした。数日前から、テレビの画像が突如消えたり、ついた…

[暮らし] フルコースリハビリ フルコースのリハビリを終え帰宅すると余力なし。行く前に作っておいたスープ(カブ、菊芋、トマト、椎茸、芽キャベツなど 昆布と椎茸だしで)、酵素玄米おにぎり、そして帰宅して電子レンジで加熱した鯖、と有り合わせの常備菜…

[暮らし] ポカポカ陽気に誘われて イワシの煮付け、蓮根と菊芋のすりおろしバーグ、ほうれん草の胡麻和え、大和芋とお昼の残りの稲荷寿司穏やかな天気、よく眠れた朝、これは良い機会と、付き添いなしで3ヶ月ごとの眼科に 行こうと決心。いつもは待合室も第…

[暮らし] 残り物色々 打ち合わせが長引き、残り物総ざらえの茶色い地味、滋味食になってしまいました。大根とキャベツは 午前中に煮ておきました。冷凍庫からウナギ、ひじきや大豆の煮物など今日は、電気屋さんとの打ち合わせにちょっと時間がかかりました。…

[暮らし] 嬉しい出会い お昼は麺類。昨夜の残りのかき揚げを入れて、あったかおうどん。湯気があがる美味しそうな画像にならないよぉ〜!午後、風もなく暖かかったので 家の前をリハビリウォーキング。マッスル君に声をかけると また無理をして足を痛めると…

[コーラス] 出席できて良かったです 画像がないので 娘のサイトから孫達のお弁当画像を借りました。仕事もしているので 毎日大変と思いますが いつも美味しそうです。デザートのマンゴーもいいなぁ〜!このところ、様子をみつつ ちょこちょこっと近隣には出…

[暮らし] ほどほどに! 白菜のラァーパァツァイ、ちょっとピリ辛酢の物、スナップエンドウの卵とじ、麻婆豆腐、市販のタレを割り引いて使用したけれど辛かった!でも美味。酵素玄米、お味噌汁。このところのマッスル君、頑張ってトレーニングしているのです…

[暮らし] のんびりな1日 冷凍庫チェック、穴子とエビ使った方が良いと揚げ物に、昨日、シチュー用に茹でたじゃがいももフライドポテト 大根、木耳のきんぴら風など今週は、続けてスケジュールをこなせたのですが 今日は、ほっとして力が抜けました。集中力も…

[暮らし] ちょっと片付きました 冷凍庫で場所を取っていた蟹、茹でて冷凍の大豆などを調理(これは私好み)、シチューを煮て、栄養価の高いケールを茹で 久しぶりのガッツリ夕飯。息子が手伝いに来てくれたので 力仕事が片付きました。また、若い人の 新しい…

[暮らし] 頑張りましたぁ〜! 今日は、リハビリデーでした。少しずつですが、レベルアップの運動量!筋トレも加わり 終わると心地よいのですが 疲労度アップ。プログラムをこなすごとに 血圧測定、心電図と心拍数はモニターに常に出ているので どの程度心臓…

[暮らし]春の兆し いつから咲いていたのかなぁ〜?紅梅咲いていました。春が近くまで・・・本格的な寒さは これから?っと思う矢先、庭に紅梅が咲いているのを見つけました。春先にドカンと大雪になったりするので まだまだ安心はできません。甘夏も強風に煽…

[暮らし] 充実の日でした このところ、よく食べたくなる私のお気に入り玄米ロール入り弁当No. 1、以前は小さいサイズでも残したけれど、今は普通サイズ完食。これで1200円位です。今日は、後日動画配信される貴重な講演、対談、独唱、拝聴させていただいてき…