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[暮らし]　のんびりダラダラ

ぶり大根、大根とせりの炒め物、プチベールのオイル蒸し、キャベツ、しめじ、人参、玉ねぎと豚肉、春雨のスープ、酵素玄米、野菜たっぷりの昨夜の夕飯でした。

遠出はしていないけれど　ちょっと外出デーが続いたので　少し疲労気味。マッスル君は　肩の痛みで　熟睡ができなかった様子。私は腰痛。今日は家の中を片付けるつもりが　拍車かからず・・・挙げ句の果ては　ちょっと一服、どっこいしょとお茶タイムにお菓子。　爺さんや、これじゃいけませんねぇ〜！

せめて　家の前のウォーキングでも・・・と、まだ頑張る気力のある私に拍手。今現在、15時すぎ、このブログの締めくくりでは　矢張り歩けませんでしたとなるか・頑張りましたと書けるのでしょうか？　今、読んでいる本も続きが　気になる。そんなこんなで　以前と比べて行動力のある内容が書けるようになって自分に拍手。

息子は　ある時期、長期の入院生活になるのかなぁ〜元気になれるのかなぁ〜と　正直案じていたと、先ほどの電話で話していました。今だからこそ言えたのでしょうね。自分でも、息苦しさや締め付け感があると　明るい絵を描けない日々でした。少なくとも動けるようになってきたので　できる時にできることを楽しみたいと思います。

16時すぎ、リハビリウォークしました。やったね！いざ行動に移すと　案外できるものですが　ウォーキング後も　ちょっと血圧低い。処方して頂いている心臓薬の副次的な低血圧とのことですが　矢張りちょっと高い方が　元気が出ますね。