[暮らし] 甘夏、がんばれ!
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寄せ植えなども、上手に手入れし、美的センスありのマッスルですが・・・お願いした焼き魚、盛り付けは う〜〜ん?
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ここ数日間の良かったこと
*緩和病棟にいる友人が 気分も落ち着き体調も良いとの電話があり 普段と変わらないお話しぶりでした。穏やかな時間が ずっと続きますように。
*昨日は、近くの浄土真宗のお寺に初詣、その後、ゆっくり1時間ほどかけて散歩ができました。息切れは、以前より楽になってきた感じがします。日によって違いますが・・・一緒に付き添ってくれたマッスル君に感謝です。
*長くかかりましたが、少しハードルの高いピアの曲、最後まで、ゆっくり譜読みを終えました。テンポが速い曲なので完成するには まだまだ・・・ですが 忍耐強く時間をかけ、成果があると楽しくなってきます。
NHKの健康番組で 1日の終わりに3つ、良かったこと、楽しかったこと、感謝することを書き出し、それについてのポジティブな感想も記すと良いとのこと。自分の心のケア大切ですね。