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[暮らし] 甘夏、がんばれ！

新しい年があけて寒さ厳しく　また風も強い。数年ぶりに　たくさん実をつけた甘夏、振り落とされないかと気がかり。

マッスル様、お育てのパンジー、見事に美しく咲いています。パンジー、春のハービンガーのような気がしますが　昔のように季節感が明著ではないこの頃。

寄せ植えなども、上手に手入れし、美的センスありのマッスルですが・・・お願いした焼き魚、盛り付けは　う〜〜ん？

茸、野菜、エビとショートパスタのスープ。ソフトケールとアーリーレッドの炒め物

ここ数日間の良かったこと
＊緩和病棟にいる友人が　気分も落ち着き体調も良いとの電話があり　普段と変わらないお話しぶりでした。穏やかな時間が　ずっと続きますように。

＊昨日は、近くの浄土真宗のお寺に初詣、その後、ゆっくり１時間ほどかけて散歩ができました。息切れは、以前より楽になってきた感じがします。日によって違いますが・・・一緒に付き添ってくれたマッスル君に感謝です。

＊長くかかりましたが、少しハードルの高いピアの曲、最後まで、ゆっくり譜読みを終えました。テンポが速い曲なので完成するには　まだまだ・・・ですが　忍耐強く時間をかけ、成果があると楽しくなってきます。　

NHKの健康番組で　１日の終わりに３つ、良かったこと、楽しかったこと、感謝することを書き出し、それについてのポジティブな感想も記すと良いとのこと。自分の心のケア大切ですね。