[健康] ファイトケミカル 今日も たくさんの野菜ごろごろスープ 朝から煮ました。マッスル君、久しぶりに野菜カットしてくれました。今日の切り方は 合格点。昆布水も少し入れますが 野菜からの水分もかなり出ます。麹も少し。じっくり煮ると 野菜のエキスや…