[暮らし] 野菜のシャワー このところ大きなボールにいっぱいの野菜、ちょっと刺激のあるわさび菜、葉が少し硬いケールなど 口中、モゴモゴさせていただいています。 マッスル君は コッテリ系がないと物足りなさそうなので カレードリアも・・・。私は相変わ…

[暮らし] お天気次第 我が家の桜、あと少しで満開！ 何だか少し曇ってきましたが 本日の暖かさで我が家の桜も 八部咲きくらいでしょうか？ やはりくっきり青空の下で見たいものです。友人達から桜画像が届きますが 小田原の満開は今週末くらいでしょうか？大…

[暮らし] お花見には少し早かったけれど お天気も良かったので そろそろお堀の桜も見ごろかと出かけてみました。昨年だったか、古い枝などの剪定で かなりトリミングされたので スッキリしすぎた印象も・・・しかし、まだ３部咲きくらいで これからお花見が…

[暮らし] 新陳代謝 ピリッと刺激のあるワサビ菜、歯応えのあるケール、少し辛味のあるアーリーレッド、新玉ねぎなど 大きなボールいっぱいのサラダを食べると いかにも身体の細胞が目覚めるような 気がします。マッスル君は市販のお好みドレッシングたっぷり…

[暮らし] 我が家の桜も開花宣言 穏やかな1日でした。我が家のソメイヨシノもそろそろ咲き始め 開花宣言OK。 楽しませていただいた 垣根越しに見えるお隣の彼岸桜は そろそろピークを終え、ポトポト落花。1年に1度この花を楽しませてくれるために 日頃エネル…

[情報] 朝から奮闘 パソコンのデータがおかしくなって 色々試しているうちに パスキーなど設定し、もっと効率的に操作できるようになった。やったね！と、いう気分！疲れたぁ〜！こんなに集中したこと このところなかったかも・・・それとハードコピーでもパ…

[暮らし] 季節の香り 蓬の緑色そして香り、何となく春を感じるおやつパン.ネットで見て美味しそうなので 焼いてみました。小田原には おいしい色々な餡専門店があり つぶあんも駅ビル内で購入でき、手間がかからなくて嬉しいです。さくら餡、、うぐいす餡、…

[暮らし] 季節のパスタ 整体の帰りに駅ビルで遅い昼食。どちらかといえばコーヒーショップだけれど 日替わりランチや季節の軽食メニューもある。ロケーションも良く 落ち着いた雰囲気なので 時折楽しませていただいています。2時近くになってランチ、スパゲ…

[暮らし] 束の間の夢物語 冷凍たらば蟹、少々水っぽかったけど 食べやすく、手間がかからず。人数制限があり、諦めていたことが キャンセルが出たため、突然降って沸いたかのようなOKの知らせ。当然、文面から 私達に番が回ってきたと思ったのですが 私達以…

[暮らし] 便利になったけれど・・・ 住人もさることながら 使用中の家電も老朽化し、新旧入れ替え時。拭き掃除からゴミ捨てまでお任せOKの掃除機、値引率に誘われポチ！QRコードを読み込んで設定すれば 掃除して欲しくないところまでプログラミングできるら…

[暮らし] 忙中閑あり 時間は自由に使えるのですが 何となく気忙しい日々。]夕飯の小鉢は 時間のある昼間に作ることも・・・このところ白木耳が、心をリラックスさせ心臓にも良く、また睡眠にも効果的と読んで 取り入れています。さっと茹でてポン酢で食べた…

[家族] 嬉しい知らせ 画像は 孫たちのお弁当です。一休さん問答のようなトンチクイズカードと ちょっとした娘のメッセージが一緒で 孫たちはランチタイムが楽しみだろうなと思います。娘からの電話で 11月ごろ家族で帰国しようと思うけれど・・・と、こちら…

[暮らし] 少し暖かくなりましたね [ 白キクラゲの胡麻ポン酢、おたふく豆、炙りシメサバ、牛肉、大根、里芋、キクラゲの煮物は 材料、調味料を全てお鍋に入れてオーブンにお鍋のまま120度で２時間余り。手間なく美味しくできました。ここ数日頑張って片付け…

[暮らし] 我が家ご飯 古巣に戻って野菜シャワー！ここ数日、お弁当を買ったり お惣菜調達したりと 慌ただしい日々の食事事情でした。それはそれで 美味しかったのですが 今日は、大きなガラスボールいっぱいのサラダ、朝とれてすぐ茹で上げたと、市場に出て…

[異文化] 奇想天外 アメリカの娘からのメールで 夏休みの子供達の課外活動に「山羊と一緒にピラテス」に通わせてあげたいと。。。？？？体験学習に行って来たのかな？とっても楽しそうだったので 夏休みの課外活動に申し込みたいとのこと。こんな奇抜な事っ…

[暮らし] 季節の花 あまり手入れもしていないし、土地も肥沃というには程遠いけれど、季節の花を楽しませてくれる。今年のクリスマスローズは元気が良い。一時期クリスマスローズがお気に入りで 色々揃えたのですが 忘れた頃になって元気よく咲き出した。恥…

[暮らし] 労多くして功少なし ２斤焼くと、（一つは冷凍保存）１週間でなくなります。今日は頑張れるかな？と、思いきや ちょっとしたことで手間取ってしまい 予定通り進まない日でした。いつものプレーンな食パンを焼き、冷蔵庫や食品庫の点検をしていたら …

[暮らし] 揚げ物 この前、揚げ物を食べたのはいつ？というくらい久しぶり。たくさんは食べられませんが たまにはご馳走です。 スペアリブもガツンと。過日、NHKのお調理番組で紹介されていたお料理、うろ覚えですが オレンジ果汁や皮と一緒にオーブンに入れ…

[暮らし] おぉ寒〜！ 今日は 心底冷える冬逆戻りの1日でした。そんな日のほのぼのとした出来事！外で遊んでいた近所の6歳と3歳の姉弟 郵便物を見に出ると 「サンフラワーさ〜ん！」と、満面の笑みを浮かべて 手を振りながら近づいてきてくれました。本当に可…

[暮らし] サランラップその後 過日のブログで サランラップの切り口がぴったりくっついてしまって その後大奮闘したにも関わらず 解決せず。困った時の神頼みと、ネット検索で解決法検索。あるわあるわ・・・しかし、解決に至らず そのまま冷凍庫に入れっぱ…

[暮らし] あの日から15年 東日本大震災から15年の月日が流れた今も 2500名余りの行方不明の方がいらっしゃいます。震災後、頑張って来られた人々の様子をテレビで拝見し、こうして日々過ごせていることに あらためて感謝したいと思います。震災の年に結婚し…

[暮らし] 2月の大雪で。。。 そろそろ時節かな？と、楽しみにしている黄金柑、店頭にで始めたので 買ってみました。 あれぇ〜？ 中がパサパサ、「今年は、2月の雪と寒さで 出来が悪かったり、たくさん落下してしまって 箱詰めの予約販売は難しいのです」と、…

[暮らし] 意識してカルシュームやコラーゲンを！ 鰤カマ煮ています。大根も追加します友人が 骨密度を測ってみたら非常に低いとわかり これでは転ばなくても 強いくしゃみでも要注意ですよと、整形外科で言われたそうな・・・そうしたらそばにいた友人も 私…

[暮らし] 四苦八苦 冷凍にしておいたキノコ種々とシラスボシの炊き込みご飯、いつも玄米だけど久しぶりの白米、美味しいね！今日のトピックは 何故かマッスル君が とても不機嫌になる一件。ラップ事件です。私は、大変不器用な上 あまり頭を使わないと よく…

[暮らし] コーラス 穏やかな早春の週末、これからの活発な季節に備えて 身体をケアする食事をと・・・大きなナメコを再度購入。茹でてシンプルに大根おろしで。常備菜のひじきの煮物、茹で小豆、カボチャと新玉ねぎのサラダ、グリーンいっぱいのサラダ！カル…

[暮らし] 良かれと思ってしたことが・・・ ハーデンベルギア スーパーの店頭に いつも可愛い鉢植えの花が並んでいます。手頃なお値段で つい買ってしまいます。660円でした。こちらは、ハーデンベルギアというオーストラリア原産の花。マメ科の植物。マッス…

[健康] 血液検査 トピックを選びますが よく観ている番組、NHKのトリセツショー。今日は 突然死を防ぐための血液検査データの見方、そして内臓脂肪を溜めないこと。 その為に1ヶ月 食事の管理、運動を続けるなど続けた結果、再度血液検査。尿酸値、コレステ…

[暮らし] 戸惑い 少し暖かくなり活動しやすくなりましたね。中途半端な過ごし方も そろそろ切り上げてと、行動開始。引っ越し先で生活を徐々に始めています。しかし、便利にできているのですが 我々には慣れるまで時間を要します。例えば 今までは、お風呂も…

[暮らし] 桃の節句 市販のお寿司もお雛様を意識した容器、今日も慌ただしい1日だったので 蛤のお吸い物だけを作り、あとは お惣菜購入大きな蛤、千葉産、砂出しはしてあるけれど 1時間くらい家に帰っても砂出しをして、その時は 暗い状態で砂出しをすると 自…

[暮らし] 桜の香り 今日は、心臓の定期検診日。このところの寒暖差で ちょっと不快な日が続き 記録しておいた症状など見ていただきましたが 先生は それも含めて自分の状態、特に心配することではありませんとのこと。安堵はしましたが やはり意欲が削がれる…