[家族] 孫達のハロゥイン 本日はハロゥイン。今年の渋谷、相変わらず多くの人で混雑していたようですが 仮装している人は少なかったそうです。アメリカでは明日が31日、孫達は今年も衣装を準備して 楽しみにしているようです。キバまでつけて・・・秋はイベ…

[暮らし] 半年前と比べて リハビリ、半年前と比べて 心拍数（酸素の量）には少し余裕も出てきたのですが 腰痛が影響して歩行距離は思ったほど伸びず。この年齢の半年は体力の衰退も加味して欲しいなぁ〜！でも気持ちよく１時間頑張ってきました。ガンダムの…

[暮らし] 台所仕事と片付け 今日も、鯛のアラ汁、コトコト煮ました。コラーゲンいっぱい、カルシュームも・・・サプリメントよりいいかな？と、それに美味しい。先日のハイビスカスローゼル刻んで新生姜、玉ねぎと甘酢漬けにしました。ルビー色に染まって華…

[暮らし] テレビの前に釘付け シクラメンも色々な品種があるのですね。ミニサイズの可愛いシクラメン、ハロゥインのカバーを履かせてもらって季節感のある装い！ 窓辺に華やか！さて、今日は、眼科の定期検診、3ヶ月なんてあっという間に過ぎてしまいますね…

[家族] 多忙な孫達 週末ともなると 色々とお楽しみイベントの多いアメリカの孫姫達。全て親も関わって一緒に行動。早朝のサッカーから夜のイベントまで大変だけどきっと良い思い出になるね。31日はハロゥインだから 週末早めにイベントがあったのかな？こち…

[暮らし] よく動けた日 今日は、マッスル君 一日お出かけ。一人で留守番は 少し前なら不安感があったけど 体調が落ち着いてくると 自由時間大歓迎！とは言え、スマホを常に側に。今日は、しっかりドジャース応援モード（山本投手、完投素晴らしかったですね…

[暮らし] 人気なのですね 電子レンジを使用しての卵料理、簡単で 見栄えもなかなかです。お豆腐をつぶして カニカマ、ミツバ、ぶなしめじと卵、片栗粉（全て目分量）を混ぜ お丼に大きめのラップを敷き 具材を覆って 6分ほどチンしました。上から甘酢餡をか…

[暮らし] 慌しかった一日 綺麗な画像ではないのですが 電子レンジで作ったオムレツ。 ラップを敷いた上に 好みの具材を入れた卵液を流して 出来上がったらラップで包めば フライパンで作るより纏まりやすいし、油も不要。2階ベランダのタイルが盛り上がり、…

[暮らし] 何だろう？ スーパーの近隣の農家さん直売コーナーで 綺麗な色をしている見慣れない産物に 出会いました。手に取ってみるとハイビスカスローゼルと、書いてあります。あ〜あのハイビスカスティ？っと 思いましたが・・・読むと塩漬け、甘酢漬けにも…

[暮らし] 暖房が欲しい寒さ きのこ類色々鶏団子と大根の煮物ミールキットからサバの竜田揚げ急な温度変化に慌ててセーター類を出してきました。おまけにしとしと冷たい雨・・・美容院に行ってきましたが 珍しく私一人だけ！昨日、CT の検査の説明を受けまし…

[暮らし] 初の女性総理大臣 高市早苗さんが 初の女性総理に選出され おめでとうございます。なかなか破れなかったガラスの天井、戦後80年、新しい幕開けです。公明党との連立解除から野党内の駆け引きと 目まぐるしく動いた１週間。高市さんの努力も大変なも…

[異文化] 孫達のお楽しみ ようやくスケジュールが整い 遅ればせながら孫達の誕生パーティを開催することができたと その様子を知らせてくれました。主催者側が 来ていただいたゲストに お土産を用意するそうで （いくつかご紹介） ’Party Favors’と言うそう…

[音楽] 小田原医師会合唱団第15回定期演奏会 画像はサイトからお借りしました。 少し天候も秋めいたきた昨今、芸術の秋、楽しみにしていた 医師会合唱団定期演奏会 拝聴させていただきました。いやぁ〜もう15回？っと 感慨深いものがあります。皆勤賞と言っ…

[暮らし] 野球観戦 秋、ご飯に合う少しコックリとした味のお菜が 食べたくなってきました！なるべく調理油は控えています。お肉そのものから出る油で充分。朝から テレビで野球観戦。ドジャース、４連勝で昨年に引き続いて ワールドシリーズ進出。ドジャース…

[暮らし] 食欲の秋 おいしい頂き物福砂屋のカステラ、秋バージョンの包装、沢山いただきましたので 少し友人にもお福わけ。小分けにされているので とても食べやすく 秋色の小さなボックスに入っているので ちょっと持っていくにも便利。久しぶりのカステラ…

[集い] 大磯プリンスホテルにて T子さんのご両親、息子夫妻と私達で お昼をご一緒しました。ハロゥインの飾り付け！もうそんな季節なんですね！T子さんのご両親とは なかなかお会いする機会がありませんが よく電話でお話しさせていただいたり、T子さんから…

[暮らし] 作り置き 色々な残り食材で 箸休めの２品、作っておきました。豚肉、じゃがいも、キクラゲ、パプリカのすりごま和え、シャキシャキ若芽と豆苗の甘酢あえ、どちらも調理簡単で美味しいです。夕飯はサバの塩焼き、ニラのお味噌汁、煮豆を加えました。…

[暮らし] 言い尽くせないくらいお世話になりました アメリカでの生活を何倍にも楽しく、そして色々教えていただいた方が 旅立たれ、メモリアルサービスが行われました。このお二人と奥様達には 帰国してからも 日本に来ていただいたり またアメリカに行った…

[小田原] 小田原提灯祭り 今日、所用があり駅の方にまで出かけたのですが 車は通行止めになっていて 困りました。「小田原ちょうちん」をシンボルとした市民参加型の地域イベント「小田原ちょうちんまつり」開催日だったのです。私は車を降りて歩き マッスル…

[合唱祭] 秋空に響く小田原合唱祭 好天にも恵まれ 合唱祭 楽しく色々学ばせていただきました。昨年は 私達の出番と少し他のグループの合唱も拝聴させていただき帰宅しましたが 今年は、体調も落ち着いていたので 最後まで楽しませていただきました。感想など…

[暮らし] 合唱祭前日の練習 スーパーで買ってきた海鮮丼、マッスル君は牛丼メカブとしじみのお味噌汁、お手軽夕飯でした今日は、明日の合唱祭に備えての最終練習日、比較的短期間での仕上げでしたが 先生の的確なご指導のもと、月2回の練習頑張ってきました…

[暮らし] 甘いバースディ 娘が手配してくれた マッスル君誕生日のあまぁ〜い贈りもの、届きました。あまぁ〜い顔をして喜んでいるマッスル君！早速、餡を挟んで 仏様にお供えしていました。義父も義母もお茶の時間を大切にしていたので 喜んでおられることで…

[家族] 良かった！ オーブンに入れたばかりのチョコラカンパーニュ、上手に焼けますように！ 冷蔵庫の整理をして酵母が残っていたので マッスル君のバースディケーキがわりに 久しぶりに焼いてみようかと・・・昨日、誕生日の朝、マッスル君は トイレに行き…

[誕生日] おめでたい日に 夜7時のニュースで 極小の穴が無数に開いた多孔性材料「金属有機構造体」（ＭＯＦ）を開発した北川進・京都大特別教授（７４）ら３人に 2025年のノーベル化学賞を授与されたことを知りました。先日のノーベル生理学、医学賞の坂口志…

[暮らし] 一番好きな季節は秋です 通ったことのない道に ひっそりと咲いていた彼岸花。黄色の彼岸花も珍しい。すくっと伸びた姿勢の良い茎いいですね！昨夜の満月はハーベストムーンと言う呼び名があるらしい。 月明かりを頼りに その年の収穫作業を終えてい…

[集い] 嬉しい再会 アメリカ滞在中からの友人お二人 今回もまた小田原まで会いに来てくれました。三人の予定だったのですが ちょっと歩行時痛みがあるので 遠路出かけてご迷惑かけてもと またの機会を楽しみにして 大事を取られました。私自身、持病持ちなの…

[暮らし] 変わりつつあるコミュニティ 実家から持ってきた大切な狸、この狸さんも引っ越します 自治会も世代交代で 当番のあり方も 見直す時が来ているようです。私達は 転居が決まっているものの 長く住んでいるので 最初、どのように当番が決められたのか…

[暮らし] 初の女性総裁！高市早苗さん このところマッスル君と新総裁を巡っての話題が多く、本日の結果は二人の期待通り！ 今後を楽しみにしたいと思います。コーラスの時間までに焼成と焦って 雑な整型になってしまいました。小麦は控えているのですが 粉が…

[暮らし] もしかして・・・？ バンクーバーの友人とラインがつながり、チャットが楽しめます。バンクーバーの花はカラフルでした。さて、昨夜、突如 もしかして・・・？っと ふと心配になり なかなか眠れませんでした。夜中、トイレに行き しばらく眠りに戻…

[家族] それぞれの秋 足を痛めてしばらくマラソンを諦めていた息子、少し前のことですが、この時は、完走、最後は完歩かな？（笑）できたとにっこり！よく頑張ったね！マッスル君羨む ムール貝（マッスル）をどぉ〜んと食べてきたよ！と・・・！ お疲れ様で…