[音楽] コーラス 午後はコーラスなので 午前中に 箸休めの小鉢作っておきました。オイシックスの水餃子、鮭を焼いたもの、酵素玄米の夕飯でした。先週に続いてですが 月２回のコーラス練習日でした。音符を読み、歌詞を読み、音をだすという 一挙にいくつも…

[暮らし] 爆笑の朝 今朝、娘からのラインで爆笑のスタートでした。娘からのライン。（Mちゃんもあーちゃんも それぞれのスクールバスが迎えにきます）「今朝、バスに乗ったM、いつもよりも一生懸命手を振っているので、今日はやけに機嫌がいいなぁ、と思った…

[暮らし] 疲労感の強い日でした 今日は、底冷えのする寒さで 身体も柔軟性に欠けていました。それでもリハビリの予約が入っていたので病院へ。このところ日課にしている３つのトレーニングのおかげで 筋力はついてきたかも・・・簡単なことでも 毎日、ちょっ…

[暮らし] 冷える日には オーブン稼働 [ 焼きリンゴでほっこり！オーブン稼働すると 優しい温もりと 柔らかいリンゴの香りが部屋に広がり ほんのりと暖かい！動作がスムース（ズ）に！私は ちょっとかために仕上げて、まだりんごのシャリっとした食感が残って…

[暮らし] 夜中のベーキング 美味し過ぎました（笑） 色々慌ただしくしていると 突如全く別のことをしてみたくなったりします。わざわざこんな時に、こんな時間に・・・と、自分でも呆れるのですが、いただいたチョコがあり、昨夜遅くに チョコレートパンを焼…

[暮らし] お役に立てて嬉しいです 色々思い出のある食器も整理しました。何ヶ所かで生活をし、その場その場で使用していたので 自然と数が増えてしまいました。歳を重ね、気を遣うお客さんをお招きすることも あまりないだろうし・・・火事で家財を消失され…

[スポーツ] 相撲観戦 かぼちゃが美味しい！鯛のあらを煮てコラーゲンを摂取。美味しい潮汁ができます。普段はニュース時間のスポーツで結果を観るのですが 今日は、千秋楽、優勝の行方が気になり、マッスル君とテレビの前へ。ウクライナ出身の大関安青錦、本…

[音楽] コーラス 寒くて底冷えのする一日、陽射しが落ちた夕刻からの寒さに 夕飯は、ちょっとピリ辛スパイシーな火鍋風。冷蔵庫の中の食材種々、お豆腐はマストです。白菜、春菊、ネギ、きのこ、豚肉、カニなど・・・ほっこり温まりました。今日は、今年初の…

[暮らし] マイナンバーカードの更新 一皿盛りの簡単ご飯。海藻のお味噌汁と糠漬けの夕飯でした。マイナンバーカードを受け取りに行ってきました。マッスル君、以前、予約なしで行ったので かなり待たされたそう。朝、電話予約をしたので すんなりと受け取る…

[暮らし]ナンタケットバスケット 本日、こんな素敵なお手製のナンタケットバスケットが届きました。関西在住の義理の妹J子さんの作品です。フランスパンが入るサイズとのこと、頑張って焼かなくっちゃぁ〜！アメリカ東海岸ナンタケット島発祥の伝統工芸で 上…

[暮らし] 明け方に・・・ キットメニューのロコモコ風ですが 我流になってしまいました。マッスル君は このようなメニューだと喜びます。今日のお味噌汁は 珍しく赤味噌。どちらかと言えば 普通のお味噌が好きです。なめこと春菊は美味しい！今朝、早朝も早…

[暮らし] 良い1日でした 今日は、寒い日でしたが 甘夏みかんの黄色も深みのある色合いに、そして八重の紅梅が花数を増やし 寒さの中にもほっとする光景です。早朝から、マッスル君出かける用があり、何年ぶりかで弟さんや甥と会い、近くなのでお墓参りもみん…

[暮らし] 豪華なお花 本日は、スケジュールが押しているので 予約投稿です。我々の年齢を考慮した 落ち着いてしっとりとした色合いの豪華な花束を頂戴しました。加齢と共に 美しい物への感度が高くなる気がします。可憐で素朴な野の花も好きですが こんなゴ…

[暮らし] 鵜呑みにしないこと 発酵中出来上がり昨日、野菜たっぷり肉まんを作りましたが 塩分控えめ、薄味で ちょっと間の抜けた味になってしまいました。先日テレビで見た洗顔ジェルの宣伝、劇的な使用前使用後の変貌ぶりに 何を思ったか私、ポチッとしてし…

[暮らし] 本腰入れて・・・？ なかなか具体的に進まない転居、本日、息子夫妻の手伝いで 台所用品の整理がほぼ出来ました。腰痛であまり屈めない、背が縮んで高いところのものが取りにくい私に代わって あっという間に戸棚から取り出して 選別だけしてくれた…

[暮らし] 感謝のお見送り 13年間お世話になった愛車、本日、我が家でのお役目を果たして 世代交代。持って行く時、感謝の気持ちで御神酒と小さな花束で マッスル君と「ありがとうございました」の儀式（笑）。通院、買い物、旅行と本当にお世話になった車で…

[暮らし] 慌ただしい一日 今朝、洗顔しようと鏡を見た途端びっくりでした。私の顔、赤く浮腫んで 目も充血。寝相が悪かったのだろうとマッスル君、いえいえそんな事は 今までにもなかったこと。一緒に心臓リハビリ受けている方も こんな表情が続いて お薬の…

[暮らし] 調子よくスタートした2026年ですが........ まご姫達のお弁当画像お借りしまぁ〜す！毎日のお弁当、まご達が赤ちゃんの時から作り続けて 娘も仕事をしながらのこと、大変だろうなぁ〜と、思います。調子良くスタートしたはずだったのですが 今日は …

[暮らし] 日常生活 昨日の夕飯、マッスル君お好みの貝のお刺身を見つけ、喜んで買ってきました。お刺身は マグロ以外あまり好まないけれど、貝は別物らしい。上、お刺身は私用にと。今日は、日常の生活が戻った気分です。相変わらずの強風でしたが 陽射しは…

[暮らし] 今日は成人の日 サンデー毎日のリタイア後のここ数十年、連休と言えど特別感はなく・・・外出しなければ、意識しなかった祝日。成人の皆様には失礼いたしました。日々の日課で出かけたマッスル君、すごい人だったよと画像を提供してくれました。あ…

[暮らし] ほんわか幸せ気分 あれ？もう梅が咲いている！っと 強風吹き荒ぶ今日の庭に見つけた紅梅！梅一輪一輪ほどの温かさと これから大寒を迎えるというのに 春も来ますよというお印！何だかホッとする！今日、従姉妹のSちゃんがお電話くださった。ミスっ…

[暮らし] 午年 このお馬ちゃん達を作ってくれた友は旅立たれたのですが 何かにつけ思い出される友です。たくさんの作品を頂戴いたしました。そろそろ年賀状じまいをと思うこともありますが 高齢になるとだんだんどうされているかなぁ〜と思うこと多く、お賀…

[頂き物] これ全てホームメードですって！ ここ数日、色々ハプニングがあり疲労困憊。それでも、良い方向に推移し ほっとしたら疲れが噴出！そんな中、本日、お心遣いのお手製スィーツ種々お送りいただきました。中のお菓子も月餅含め色々あって どれからい…

[暮らし] 日本のサービス このところの車の不調については再三記録しているけれど その故障に対するサービス対応に 改めて真剣に取り組んでくださる態度に 日本の良さを認識させられた。全てがそうだとは言えないかもしれないけれど たとえ修理ができなくて…

[暮らし] 良かれと思ったことが裏目に 白米の方が綺麗にできるけど、我が家は酵素玄米で七草粥先日より 車の起動バッテリートラブルがあり、切れないようにマッスル君、用もないのに高速走ったり、エンジンをかけっぱなしにしたりと色々工夫していて 問題な…

[家族] 娘のお誕生日 アメリカ時間1月4日朝、娘は52歳の誕生日を迎えました。アメリカに住んで30年近くになるのかな？お料理好きの8歳のMちゃん、早起きしたのでしょうか？ママのベッドに朝ごはんを運んで「お誕生日だから」と・・・何よりのお誕生日のお祝…

[暮らし] 事始め おせちの中にあったサプライズ！なんと蓮根の穴にほんのり味のついた小豆が詰めてあって 人生81年になろうとしている私、初めての蓮根味、わぁ〜お！美味しゅうございました。こちらアメリカ在住時から使っていた私の机、移転先には持って行…

[暮らし] 不思議な出来事 友人N子さんから送られてきた新春の生花画像。素敵なので こちらに残しておきたくお借りしました。アーティストN子さん、いつもセンスある画像をありがとうございます。元旦、車で出かける時、我が家の路地を出て少し走ると、ニコニ…

[暮らし] 実行あるのみ 駅前のお店でお抹茶と和菓子、ここはすんなりと入れました。昨日2日は どのお店もオープンしていて 大賑わい。カフェや喫茶店は列をなして並んでいました。箱根駅伝の沿道での応援もいっぱいだったし・・。自分の健康は自己管理からと…

[暮らし] 新年のお祝い膳 暮れから ちょっと不調でしたが 新年は 息子夫妻と一緒に おもたせの鎌倉の料亭『ふくみ」さんのお節でお祝いすることができました。蓋を開けた途端「わぁ〜」と歓声の出る見事なお料理。手間暇かけて作っていただいたお正月に相応…