[家族] それぞれの早春 8歳の孫のMちゃん、学校でのお父さんとダンスの夕べ、ドレスアップしてお出かけした日の写真です。この日、お父さんは予定があり、娘がエスコート。記念の夜になりました。息子は、足の捻挫も良くなってきて そろそろトレーニング？こ…

[暮らし] たくさん実りましたが・・・ 今までにないほど実をつけた甘夏、今年に入って強風、雪でぽとぽと落下。集めるとこんなに落ちていました。まだ少し収穫には早いのになぁ〜！でも、おいておくと甘みを増してきます。 あんなに落ちたのに、まだこんなに…

[暮らし] 白内障手術その後 ちょっと焦げてしまいましたが、一応バレンタインチョコカンパーニュ。以前焼いて冷凍しておいたものですみません。洗面も禁じられているマッスル君、昨日、白内障手術を受け、今日も、予防用の眼鏡をかけています。 寝ている時も…

[家族] 何事もなかったかのように 今朝のお味噌汁、大きなナメコ！ビタミンDは干し椎茸が良いと聞き、昆布、椎茸の出汁。今日、マッスル君は 白内障の手術を受けてきました。高齢なので その前に色々な検査も必要だったそうで おおごとだなぁ〜と ちょっと案…

[暮らし] 良かった！ リハビリの後は とても疲れるので 出かける前に夕飯をほぼ用意しておくと楽です。酵素玄米、この頃は 小豆、黒大豆、ひたし豆の3種入れて炊きます。お肉もお魚も使った！ 冷蔵庫チェックの日でした。今日は、幾分暖かくなったものの 手…

[暮らし] あちこち工事中 年度末ともなれば いつもの如く至る所で修復作業。駅ビルも いつもの入り口があれぇ〜？ 最短距離を願う私としては少々困惑。運動と思って遠回り・・・インフラばかりでなく 私達も整備が必要。本日は 夫婦揃って整体に。私が先に済…

[暮らし] ネットの不具合 菓子パンばかり買ってくるマッスル君のため プレーンな食パンを焼きました。食事時と重なり、オーブン、電子レンジと兼用なので 慌ただしい焼成！ 角食パン オーブンに入れるタイミングの見極め、苦手です。積雪の後、2日続けて 午…

[暮らし] 早朝の目覚め ブリと大根、塩分控えてニンジンソースで昨夜、就寝したのは遅かったのに 何と5時前に目覚めてしまったので テレビで選挙結果を見たり、フィギャースケート団体戦を観たり・・・2度寝はせず。こんな日は 一日中ダラダラ。予想通り自民…

[暮らし] この地域で経験したことのない積雪 朝、雨戸を開けると銀世界！その後も降り続き、小田原に住んでから こんな積雪初めて！期日前投票済ませておいて 良かった！雪は すっぽりあたりを覆い被せ、煩雑になっていた箇所も隠してしまいます。これくらい…

[暮らし] 凍てつく1日でした 画像には写りませんでしたが 午後にはボタン雪、重ね着の日でした。2月は如月とも呼ばれ、寒さ残る中、衣を更に重ね着する月なので 衣更着（きさらぎ）を語源とする説、春近く、草木が更に育つので生更木とも・・・今日の寒さは …

[暮らし] いよいよ冬季オリンピック開幕 きのこ種々のマリネ、ゆず酢を効かせています。美味しい！鶏肉と野菜の味噌炒め。油不使用、鶏肉をしっかり焼き、その脂で炒めます 海藻スープ、あとは市販のグリーンサラダミックスで 少し基準をゆるめた夕飯でした…

[暮らし] 彩り豊かに 一鉢125円、黄色い花はもう少し高かったかな？ 庭のないところに移るとなると 観葉植物やちょっとした鉢植え置きたくなります。リハビリの帰り ちょっと足を伸ばしてホームセンターへ。広い敷地に色とりどりの花、店内も広すぎて マッス…

[暮らし] 期日前投票に行ってきました 今日は、駅ビルでの買い物があったので 丁度、期日前投票場も設置されていて好都合！すませてきました。次々と投票に来られる人がいて今回の投票率、期待したいところです。投票を済ませ、ほっと一息お茶の時間、こちら…

[暮らし] 節分 恵方巻きガブリはできませんが 節分にちなんで巻き寿司を作りました。そしていつものように野菜の箸休めと、お刺身についてきた大根のけん利用のさっぱり清汁（画像忘れました）。菜の花、からしあえではなく胡麻和えに。春の気配・・・！２本…

[暮らし] 調理器具 昨日、ほとんど未使用の電気調理器具、もう使わないかもと思いつつ 一応マニュアル読んで試してみたら セットしておけば楽チンな圧力鍋。ずいぶん前ですが、中東の方と結婚された友人宅に泊めてもらった時 いただいたセロリと牛肉の煮込み…

[暮らし] ウロウロしただけの1日 アメリカ南部の寒波、零下10度くらいだったよと娘。私たちが住んでいた頃は、そんな寒さはなかった！雪も降って、お友達が来て 雪遊びしたり、中でダンスしたり・・・学校もオンラインだったとか・・・地球温暖化といえど、…

[音楽] コーラス 午後はコーラスなので 午前中に 箸休めの小鉢作っておきました。オイシックスの水餃子、鮭を焼いたもの、酵素玄米の夕飯でした。先週に続いてですが 月２回のコーラス練習日でした。音符を読み、歌詞を読み、音をだすという 一挙にいくつも…

[暮らし] 爆笑の朝 今朝、娘からのラインで爆笑のスタートでした。娘からのライン。（Mちゃんもあーちゃんも それぞれのスクールバスが迎えにきます）「今朝、バスに乗ったM、いつもよりも一生懸命手を振っているので、今日はやけに機嫌がいいなぁ、と思った…

[暮らし] 疲労感の強い日でした 今日は、底冷えのする寒さで 身体も柔軟性に欠けていました。それでもリハビリの予約が入っていたので病院へ。このところ日課にしている３つのトレーニングのおかげで 筋力はついてきたかも・・・簡単なことでも 毎日、ちょっ…

[暮らし] 冷える日には オーブン稼働 [ 焼きリンゴでほっこり！オーブン稼働すると 優しい温もりと 柔らかいリンゴの香りが部屋に広がり ほんのりと暖かい！動作がスムース（ズ）に！私は ちょっとかために仕上げて、まだりんごのシャリっとした食感が残って…

[暮らし] 夜中のベーキング 美味し過ぎました（笑） 色々慌ただしくしていると 突如全く別のことをしてみたくなったりします。わざわざこんな時に、こんな時間に・・・と、自分でも呆れるのですが、いただいたチョコがあり、昨夜遅くに チョコレートパンを焼…

[暮らし] お役に立てて嬉しいです 色々思い出のある食器も整理しました。何ヶ所かで生活をし、その場その場で使用していたので 自然と数が増えてしまいました。歳を重ね、気を遣うお客さんをお招きすることも あまりないだろうし・・・火事で家財を消失され…

[スポーツ] 相撲観戦 かぼちゃが美味しい！鯛のあらを煮てコラーゲンを摂取。美味しい潮汁ができます。普段はニュース時間のスポーツで結果を観るのですが 今日は、千秋楽、優勝の行方が気になり、マッスル君とテレビの前へ。ウクライナ出身の大関安青錦、本…

[音楽] コーラス 寒くて底冷えのする一日、陽射しが落ちた夕刻からの寒さに 夕飯は、ちょっとピリ辛スパイシーな火鍋風。冷蔵庫の中の食材種々、お豆腐はマストです。白菜、春菊、ネギ、きのこ、豚肉、カニなど・・・ほっこり温まりました。今日は、今年初の…

[暮らし] マイナンバーカードの更新 一皿盛りの簡単ご飯。海藻のお味噌汁と糠漬けの夕飯でした。マイナンバーカードを受け取りに行ってきました。マッスル君、以前、予約なしで行ったので かなり待たされたそう。朝、電話予約をしたので すんなりと受け取る…

[暮らし]ナンタケットバスケット 本日、こんな素敵なお手製のナンタケットバスケットが届きました。関西在住の義理の妹J子さんの作品です。フランスパンが入るサイズとのこと、頑張って焼かなくっちゃぁ〜！アメリカ東海岸ナンタケット島発祥の伝統工芸で 上…

[暮らし] 明け方に・・・ キットメニューのロコモコ風ですが 我流になってしまいました。マッスル君は このようなメニューだと喜びます。今日のお味噌汁は 珍しく赤味噌。どちらかと言えば 普通のお味噌が好きです。なめこと春菊は美味しい！今朝、早朝も早…

[暮らし] 良い1日でした 今日は、寒い日でしたが 甘夏みかんの黄色も深みのある色合いに、そして八重の紅梅が花数を増やし 寒さの中にもほっとする光景です。早朝から、マッスル君出かける用があり、何年ぶりかで弟さんや甥と会い、近くなのでお墓参りもみん…

[暮らし] 豪華なお花 本日は、スケジュールが押しているので 予約投稿です。我々の年齢を考慮した 落ち着いてしっとりとした色合いの豪華な花束を頂戴しました。加齢と共に 美しい物への感度が高くなる気がします。可憐で素朴な野の花も好きですが こんなゴ…

[暮らし] 鵜呑みにしないこと 発酵中出来上がり昨日、野菜たっぷり肉まんを作りましたが 塩分控えめ、薄味で ちょっと間の抜けた味になってしまいました。先日テレビで見た洗顔ジェルの宣伝、劇的な使用前使用後の変貌ぶりに 何を思ったか私、ポチッとしてし…