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[情報]　詐欺メール？

　少し前の画像ですが　先日パンを久しぶりに焼いた時の昼食画像、冷蔵庫のコンビーフやスモークサーモンと野菜類など盛り付けて　お好みで・・・パンも近くで手に入る粉で焼いたものですが　大丈夫でした。ミナミの香り、ゆめちから、ライ麦粉、全粒粉などミックス。

このところ　パソコンに不可解なメールが送信され、クリックしないまでも　嫌な気分です。IT関連の仕事をしている　子供達がいるので　変だなと思ったら　すぐに聞くことにしています。自分に覚えのない支払い、そんなに買い物をするわけでもないし　すぐに変だなと気づき、無視しますが　しかし不快です。

便利になり、遠隔でも　迅速な処理ができる恩恵の裏には　矢張り注意しなければならないこともたくさんありますね。

今日は　少し涼風があり、気分も楽です。夕方、少しリハビリウォークしました。次回、歩行速度と呼吸との関係などの計測があります。保険適用には　いろいろ基準があるので　計測することによって　効果の程度もわかり　ありがたいなぁと、思います。