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[音楽] アマゾンミュージック

お試し期間が過ぎ　うっかり断るのを忘れ　毎月、全然利用していないのに　780円引きおとされていることに　気がついた。

不整脈がちょっと続いた時、音楽を聴くとリラックスできると思ったのですが　逆に　自分の鼓動と合わないことがあり　ピアノを弾くことも　少し遠のいてしまっていた。

先日、たくさんの曲を録音してある昔のiPodをつけたら　気持ちにす〜っと馴染んでモーティベーションも上がった。ここ数日、アマゾンミュージック　クラシックをつけっぱなし。なかなか良い選曲。

沢山のCDや録音した音楽もあるので　アマゾンミュージックは　ひとまず解約。ビデオも観ていないな〜！でも、プライムの特点は　十分享受させてもらっている。少しずつ身軽になるのも良い時期。

古いレシピから　かぼちゃの詰め物

バルサミコ酢で煮詰めたビーツ、とても美味しい！このほか、昨夜のキャベツのコールスロー、ナスの味噌汁、酵素玄米ご飯でした。＊

日野原先生（1日いちにち　生きかた上手より）
良い呼吸法は、吸うよりも　吐くことを意識します。
人はひ弱いからこそ、寄り添って　生きることができます。