■

[暮らし]　雑感

　根菜たっぷりのけんちん汁風スープは　美味しい滋養食、主食は小豆と黒大豆入りの玄米酵素ご飯、お豆腐、オイシックスのタンドリーチキンはスパイスも揃っているので焼くだけ、海藻は　なるべく日々摂取心がけて・・・

健康食を心がけているので　マッスル君には「おかげで元気」と、感謝されているのですが　当の本人はボロボロよ！と、笑い話にもなりません。

違いは　身体のメインテナンスかも・・・毎日決まった運動を楽しくこなせるマッスル君には　心から拍手です。このところ縄跳びが加わり1000回を目指して　今日はどこまでだったんだろう？85歳過ぎてからは　英語の単語帳作りは辞めた。今までの分だけで　何冊にもなると・・・しかし、英語音読は　20年余り日々続いています。

こんなわけで　スケジュールをきちんと決めているので　私の病院通いや　所用地へのアッシー君を　快く引き受けてくれて　申し訳ないと思っているのですが・・・電動自転車購入しても　結局は一人外出の不安感は拭えないので無理かな？　そろそろこんな気持ちから脱却しなければ・・・ネ！春の訪れが　プラス思考に働きますように！