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[暮らし]　お陰様で

今日は　病院でのリハビリ予約の日でした。朝刊に入っていたファミレスの広告に　マッスル君が反応。リハビリの帰りは　これ！っと。

先週は　膝を痛めていたので　筋トレはできませんでしたが　今日は、計測してみましょうと。なぁ〜んと　昨年末の退院直後より2倍も筋力が増えていて　同年代の人と比べてもトップ2%にはいるエリートだと言う表示が出ました。

まぁ少し甘い結果表示にしても　改善していることは確か。おかげで　よりハードなトレーニングになってしまいました。上画像のボリューミーな食事も必要かと・・・10パーセント引きクーポンもついていました。

約１年間、毎週通っているリハビリ、アッシー君あってこそ。富士山が正面に見える　広い体育館のような気持ちの良いリハビリ室、親身になって指導してくださるトレーナーの先生達、心臓に特化したリハビリなので　病気についても詳しく、心電図や身体の調子を読み取りながら指導していただけるので　色々相談もでき、心が落ち着きます。

帰りは、食料品のまとめ買いに大手のスーパーによるのが常です。今日は、ニトリに寄りたいとマッスル君。その敷地内のスーパーに行ったのですが　まぁ〜！びっくりするくらい品数が多く　しばらく来ない間に　ずいぶん改善されていました。

帰り、三国シェフ監修の３点セットメニューで　少し早い夕飯を食べて帰りました。ごちそうさまでした。マッスル君大満足！期待値が高かったけど、私には、ちょっと濃厚でボリュームが・・・食べきれず。でも　楽させていただきました。

大きく見えますが　底が浅いわさびソースが合う！