[暮らし] 暑くて寒くて・・・

夏ちらし寿司、茗荷、キューリ、大葉、新生姜などの香味野菜が爽やか、キノコの小鉢粉豆腐でまとめました
ぶりの塩焼き、甘長とうがらし、キノコのお吸い物

今日は、やはり歩かねば・・・と、夕方、家の前のリハビリウォーキング。適度の風があり、陽も陰っていたので 比較的歩きやすかったのですが、湿度が高く、大汗をかきました。

すぐシャワーと思いつつ、まだ汗がひどかったので 少し休んでいると、エアコンの室内では 汗をかいた分冷えてきて 逆に寒くなるという有様。体内のサーモスタットが変!電車には もう何年も乗っていないのですが 車内の冷房効きすぎ対策など 気をつけなくては・・・

ニュースで東京、記録的な大雨、新幹線も一時止まっていたようで これから台風の影響など 心配な時期到来です。