今日は寒かったので肉まんを作りました
少し前のことになるのですが 息子からのメールで フィットビットの友達という誘いがあった。記録によると、息子は平均1日13,000歩、歩いているらしい。さて私は・・・？ アイパッドで同期しているので 管理はできるし もっと積極的に色々できるのですが していない。このお誘い、なりすましだと困るので 一応息子にメールして確かめたら 「はい。しました。なりすましではありません」だけのつれない返信。きっと運動不足の母親、遠くから見てるよ！という励ましと受け取って この母親、頑張るのか？ いや、頑張っていない。
何故？ 足の甲が痛く、以前のように積極的に歩こうとしない。これではいけない。アイパッドを再度みると、え〜？お嫁ちゃんの名前までお友達のところに増えていて 彼女も１万歩こえてるわ〜。娘の名前も。。。しかし娘は no recent activityとある。そういえば Fitbit壊れたので そのうち買い換えると話していたのを思い出した。
マッスルは含まれていない！何故か？きっとムキになって頑張り、無理すると困るからだなと、クスクス一人笑う。マッスルは日々１万歩目標達成しています。していない場合は、部屋の中でスクワットして歩数を増やし目標達成する人です！（そばにいると、怠け者の私、ちょっと疲れる（笑））
子供達の親切を無視してはいけない。私、ポジティブ思考でゆこうと、足の痛み軽減ネット検索。あるある〜同じ悩みが。。。
私は 整形外科に何年も通っていたのですが レントゲンと骨密度を調べることはしてくださるのですが その箇所に直接手を触れるどころか 見ることもなく モニターだけを見ての診断が続き、変化がない。日常生活にさほど不便を感じないので ここしばらく通っていません。
ネットで検索したテープをまく方法を試してみたら 固定されるのか 歩くときの痛みがかなり軽減されている。少し様子を見たいと思います。色々書いたけど、ただ怠けているだけという方が正しいかな？でも、このままズルズルと ダラダラしないように致します。
