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[暮らし]　買い物

一人分です。大皿一杯の新玉ねぎ、ワサビ菜、海藻などのサラダ、カブの煮物、 五目大豆、カニの爪は二人分

あとは　なめことアオサのお味噌汁、酵素玄米

外出や美味しい頂き物で　ご馳走を食べすぎたので　手間いらずのさっぱり食。新玉ねぎが美味しい季節です。海藻とよくあいます。蕪の煮物、カニのあんかけを予定していましたが　面倒なので　別々に食べて正解でした。それぞれが美味しい！五目大豆は　常備食で冷凍しておいたもの。カニも冷凍品を電子レンジで。

今日は、リハビリに行き、ちょっとだるさを感じていましたが　すっきり気分になりました。だんだん温度の変化にも　身体の対応が戸惑いがちですが　以前と比べると　よくなっていると思います。

リハビリ後、必要なものだけ買い物をして　即帰宅したい願望が強かったのですが　今日は、大きなスーパーを回れる　心の余裕がありました。大手のスーパーでは　お豆腐だけでも何種類もあって迷いますが　いろいろ試してみるのも楽しいです。