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[暮らし]　エネルギー切れかな？

今日は、病院でのリハビリ。昨夜は遅くまで　サッカー女子観戦で寝不足。健闘及ばず　スペインに逆転負け。でも、良い試合でした。

　前回、美味しかったサラダ類、今日もリピート。でも、かなり疲れていたので　完食ならず。リハビリ後、リストアップした買い物をしているうちに　６時過ぎになってしまったので　サラダだけでなくマッスル君は　エスニック麺をオーダー。結局食べきれず、サラダだけで充分でした。

リハビリ中は心拍数も心電図も順調、終わってからも　身体を動かした気持ちよさがあり　すっきり気分！しかし、買い物の途中から、何となくフワフワ感。力が出ません。先日のめまいがまた起こるのでは？と、心配になり、帰宅して　すぐ横になりました。心臓のお薬は利尿作用もあるので　水分補給をしっかりと、インスタラクターの方にアドバイスいただきました。取りすぎもダメなので　頃合いが難しい！

今日は、オリンピック開会式、鉄道関連で組織的な破壊行為があったそうですが　滞りなく開催されますように。