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[音楽]　BGM

珍しくステーキ、ミニですが・・・。赤身、今、よく宣伝している　電子レンジ用のお鍋で試してみました。ウエルダン好みの我々ですが　今回は、硬くならないように、中、ほんのりピンク色程度に。柔らかくて美味しかった！電子レンジだと、後片付けも楽！たまにはいいですね。楽だし・・・

何かしら和風のおかずも欲しいので　ちくわ、こんにゃく、舞茸の煮物、お昼に作っておきました。あとは野菜のスープ、酵素玄米でした。

体調が悪い時は　静かにじっとしているのが一番で　しばらくBGMからも遠ざかっていました。　たまにかけるのは、静かな心の休まる音楽。ピアノも　もう1年近く弾いていない気がします。果たして弾けるのだろうかと　試してみました。今なら　練習した曲、また弾けるようになるかも・・・っと、朧げに指が覚えていて　ほっとしました。

そのBGMですが　マッスル君が「小田和正」の歌がいいねぇ〜っと言うのです。そこで　アレクサに頼んで、小田和正の歌をシャッフルで流してもらいました。私も好きなアーティストで　伸びやかな澄んだ高音、とても後期高齢者とは思えません。それに歌詞がわかりやすく、心に届きやすい。

今日は、ゆっくり歩き、速歩と組み合わせての自己流リハビリできました。ほんの少しの時間ですが　だんだん距離も時間も延ばせるようになれば嬉しいです。

ふと見上げると　ミモザの花が　もう咲きそうに！明るい黄色は　春の色！