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[暮らし] 日々の小さな動き

体力増強野菜、ニラ、この頃、努めて活用するようにしています。冷蔵庫の中で強い香りを放つので　その都度使い切るようにしているのですが・・・余った分、色々野菜と桜エビでチヂミにしました。

サクサクアーモンド醤油をかけて　ヘルシーに夕飯の一品。他、本マグロの切り落とし、小松菜おひたし、茹で大豆などで。

冷蔵庫のポケットの瓶類整理。色々な調味料買ったけど、少し使用しただけで　賞味期限も切れているもの、使わないだろうもの処分。魔法の調味料と過信したのかな？数ヶ月に一度使用するかしないかの調味料は　もう買わないよ。スッキリ片付きました。場所を決めて少しずつ綺麗に。

マッスル君、今朝、なんとなく細かい赤い発疹が出ていたようで、もしかして・・・？っと心配しましたが　お昼過ぎには消えていたので、何かのかぶれかな？何だか、症状が出るのを　待っているような雰囲気ですが　いやいや、どうか帯状疱疹ではありませんように。

加齢と共に　色々な不調が出てきます。そしてそれに関連する本の出版も色々ありますね。マッスル君は　視力にこだわっていて　毎日、目の体操。私は、やはり腰痛、できる範囲で続けてみようと　何となくポチした本です。二人でそれぞれ楽しく続けられたらいいね。