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[クルーズ]　ロスアンゼルス

長距離バスも時間に追われるのも　ちょっと老体には疲れが出てきたので　気ままに動くことにしました。

シャトルバスが利用できたので　ロングビーチまで。

15分ほどで到着。水族館、クィーンメアリー号、アウトレットなどあって　のんびりと散策。綺麗な紫色の花、ジャカランタ、半世紀以上前、シドニー在住の頃（高校生でした）ジャカランタ祭りがあり、母が紫のこの花がお気に入りだった頃を思い出しました。

特定のものとの出会い、またはある香りが　心の奥の思い出を　むっくりと目覚めさせてくれることがありますね。

予想外に寒い船内、ダンジャケット着用の人も多く、風邪も流行っています。夏物中心で用意してきたので　アウトレットで　暖かい衣類をゲット。外国船の冷房のきつさ、ある人は冷凍庫と笑っていました。

どこかでランチをと　レストラン情報を見ると　Bubba Gumpがありました。ハワイで何度も通ったレストラン。会員カードまで作ったけど、持参していない！でも、名前だけでちゃんと登録されていて　ポイントもたまっていました。

船の食材調達は　やはり新鮮さには　航海上、かけます。フレッシュなサラダ、相変わらずのボリュームで　食べきれませんでしたが　いつになく美味しく感じました。元気がでタァ〜！

マッスルもシーザーサラダを山盛り、クラムチャウダースープもオーダー、あとはアペタイザーのえび、チキン、カニコロッケなどの盛り合わせをシェアーして。(朝のフィットネスの時間です。後ほど続けます）

温度が低く、身体は堅くて　ストレッチもちょっときつかったのですが　先生も、そこは心得てくださっていて　緩やかなレッスンでした。ヨガは、こんなポーズ無理無理と思っていた最初の頃、でも、今は８０パーセントできるようになり、指導力の素晴らしさに感謝しています。

要所要所での注意点が的確。何事も、生徒の個々の状況を把握し、ここひと推しというアドバイスは効力があるんですね。今日の段階では　首をリラックスさせ、腹筋を意識。