[暮らし] 和食がいいです！ 久しぶりのかき揚げ、炭酸水で粉を溶いたら カラッと揚がります。ひじきの煮物、粉豆腐を最後に入れています。優れたタンパク源らしいですが おだし汁を吸収するので 塩分調整しないとね。しじみ汁に小松菜の茎の部分を入れて、い…