アトランタでの出来事を続けるつもりでしたが 本日のヨガ体験、とんでもないクラスに飛び込んでしまったので 身体が驚き、とまどいつつも 沸々とエネルギーチャージされているような気分が新鮮なうちに 書いておきたいと思います。
一ヶ月間のunlimited passをキャンペーンで購入して以来 バンクーバーにいる時は なるべくヨガクラスに通っています。２０日近くアトランタに出かけて その間休んでいたので 身体が馴染むまでちょっと時間がかかりそう。
４カ所にスタジオがあり、レベルも色々、どこに参加しても良いので 一応全てのスタジオを回ってみたいと 本日は 少し離れた所に行ってみました。気持ちが良かったので 徒歩で、スタジオまで４０分くらいでした。
表の看板も大きく、スタジオもきれいです。何か違和感を感じたのは 次々入室してくる人は 皆、若くてきれいなお姉さん！最終的には７０人くらいの人気クラスでした。シニアは。。。？私も含めて３〜４人かな？
インストラクターは、何か哲学的なメッセージを無言で発しているような女性。Inhale for life. Exhale for freedom.から始めたかと思うと、突如、軽快なエスニックな音楽が部屋いっぱいに広がり、エアロビクスの様なヨガ。飛んだりはねたり動き続ける事１時間余り。
まるでとりつかれたように身体を動かし続け どこまでついてゆけるのか。。。？と、案じつつも 若い頃バレエを習っていたので 意外と大丈夫。そのうち 自分でもこの７０近い婆さん こんな所に飛び込んでよくやるよ！と、おかしくて笑いがこみ上げてきました。
全身を揺さぶり、汗いっぱい！クラスの後、爽快感と ついてゆけたよ！との充足感で ちょっとうきうき気分です。さて、明日の筋肉痛は どうなるんでしょう？この体験は、知らずに飛び込んだからで来た事、今度は、クラス内容をしっかり読んで参加しよう！
でも、本日のクラスで得られる効果として、免疫を高める、デトックス、精神の安定、ダイエット等々、おいしい要素の羅列！魅力は十分！さて。。。？
