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[健康]　定期健診

雨とお天気の日が　比較的良い割合、花も活き活きしています。この赤い花、南米の花だそうですが　長い間艶やかに楽しませてくれています。

今日は、心臓の定期健診。道路が混んでいて　週末なので人流が・・・・裏道、熟知しているマッスル君のハンドルさばき　ちょっと横でヒヤヒヤ。でも、余裕で到着。

このところ、時にめまいやふらつき。すぐ良くなるのですが　今日は心電図にも変化が見られました。心配は要らないそうですが　違うお薬が処方されました。私としては　この不快さが軽減すれば何より。

色々丁寧に説明していただいて　安心しました。

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[暮らし]　リサイクル

今日は、布、紙類の出せる日。この頃は　このカレンダーに合わせて　順に断捨離。しかし、見た目には一向に変化無し。ブランケット、タオル類など　かなり出しました。アメリカの大判バスタオルは厚手すぎて　矢張り使い勝手が悪い。以前は　これに勝る物なしと思っていたのに　好みも変わる物ですね。乾きも悪いし・・・

とぉ〜っても上手に写真を写す、娘の連れ合いS君の旅先での画像、お借りしました。娘と孫姫達が歩いている後ろ姿もいいな〜！心が伸びやかになる広々とした空間。沢山の画像をみて　私達も満喫させてもらいました。

息子夫婦から父の日のお祝いにいただいた串カツ、昨夜、残りをいただきました。揚げるだけでよく、楽できました。たっぷりのキャベツと野菜スープと一緒に。

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[家族]　娘一家、大自然の中で

画像は娘のアルバムから

ここ数日、娘家族は　雄大な自然の中の旅行の様子を　毎日、共有サイトに更新してくれましたので　私達も綺麗な空気を存分に楽しませてもらい　追体験もさせてもらいました。

お天気に恵まれて良かったこと。このコロナ禍に加えて　色々多忙なことが重なり、こうして何でも観てやろうと盛り込み沢山のスケジュールながら　家族でゆっくり良い気分転換が出来たことと思います。

ヨセミテは、コロナの影響でしょうか、事前に入園許可書が必要になっていることを　現地で知り、本来なら駄目なところ、リサーチをして何とか糸口をみつけ　入園できた様子。

カリフォルニアの古い本を取り出してきて　ここ、ここ、っと　娘達の足取りを　本の中から画像をみつけて　私達も楽しめた数日でした。孫達の活き活きした表情が何より。きっと心に残る良い想い出になることでしょう。　無事に帰宅したとの連絡も受け、良かった良かった！

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豚肉とインゲンの信田巻き，鯛の塩焼き、キクラゲと茸類の煮物、野菜種々のスープ、酵素玄米

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[続パン]　もう少し丁寧に

もう一度湯だねホワンホワンパン、今回は、つやつやべっぴんさんに

　梅雨時から夏にかけては、特に、粉のストックを制限したいので　開封した粉の使用頻度を増やすため、今日も焼成。

懐かしいテープ

さて、ヨガをするとき、ちょっと英語のテープを流したいときなど・・・手軽に使いたいと思うとき　昔のカセットレコーダーやCDプレーヤーが便利です。でも古い機械は全て没。今でもカセットプレーヤーとCDプレーヤーがセットになった物はあるの？早速マッスルがネットで検索し、オーダーしてくれた物が届きました。

小型で使いやすそう。シニアには　何でもシンプル、持ち運び便利な小型がいいよね。先日来、整理していて　しまい込んでいた懐かしいテープなどでてきました。約40年前のクリスマス、松本時代に録音した子供達の会話がありました。わくわくして試聴開始！

1982年クリスマス、プレゼントを大きな手製の布靴下に色々つめて　子供達が朝、興奮して開けている様子を　録音セットしておいた時のテープでした。息子が10才、娘が8才！何だかあ〜ちゃんとMちゃんたちと重なりました。二人ともよくしゃべって　こんな時代もあったな〜と、感無量でした。マイコンという言葉が出ていました。娘はバービー人形がお気に入りのようでした。

子供達が　今度聞いたら　色々な想い出連鎖することでしょう。弟が子供達に送ってくれたプレゼントについて話している箇所もあり感無量でした。その子供達も　もうすぐ50才、当時の我々の年齢よりも上です。あ〜ぁ！

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[パン]　リッチなパン

包丁ではなく　手で割ってみました

矢張りホームメードはいいなぁ〜！と、おだてられ　湯だねで　卵もミルクも入り、お砂糖もいつもの倍量、ホワンホワンパンを焼いてみました。ちょっと生地が荒れていますが・・・・

一番の違いは　トーストにすると、こんがり。糖分のなせる技ですね。確かに副材のリッチさがありますが　食事には、粉、少量の糖分、塩分、水分だけのシンプルなパン、私は好きです。

餡子をべったり派のマッスル君は、この甘いホワンホワンパンに　トーストしないでフワフワを楽しむと、お気に入りのようでした。矢張り柔らかくてほんわり、甘めがお好きなようで・・・人間も柔軟で、甘い人になって下さいな！

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[暮らし]　父の日

今日は、リビングのテレビ下の戸棚整理しました。ビデオやDVD.　アメリカで購入したDVDは、日本のデッキでは見ることが出来ないし　私達も再度観ることはないのでかなり処分。Desparate Housewivesのシリーズ、LA Lawyer、アメリカのヨガやピラテスのビデオなど　なつかしいなぁ〜！あることも忘れていたので処分。

戸棚がすっきり、大きなウエブスターの辞書。東山魁夷の厚い本何冊か、父の所蔵品。これはいつか妹に。その時々で　楽しめていたからお役目を果たしてくれた品々に感謝。自分たちの忘れていた時代を思い出させてくれた整理です。

娘家族から留守電に　元気で賑やかな「Happy Father's Day」のメッセージが入っていました。マッスル君おお喜び、すぐかけ直していました。以前はイベントや誕生祝いは　何かと素直に喜ばず恐縮ばかりのマッスル君でしたが　この所は待っているかのよう。（笑）

もっとも、マッスル君の実家は　地方からでてきた若い職人さんが何人か住み込みで研修兼仕事でおられたので　両親は、あえて自分たちの子供だけに、特別なお祝いをされなかったようです。お正月には　子供達と同様に職人さん達にも　新しい衣類など用意されていたとのこと。厳格な義父は　子供達の前で横になった姿も見せたことがないそうです。

義父は、毎朝、亀の子だわしで身体をマッサージ、柔軟体操を実行。することは違いますが、毎日励行、マッスルと似ていますね。私の父のお話は　又の機会にしますが　懐かしい書き物がでてきました。寡黙な人でしたが　それだけに気持ちがよくわかります。

プランター栽培のミニトマト、甘〜い！

パン好きなマッスルのために　パンを焼き、ウナギもオーダーしました。断捨離中なので　お腹に収まる物でいいかなと。お昼に豚肉の生姜焼きや野菜を挟んでパンをいただきました。夜はウナギかと思ったら、カレーが食べたいとのこと。そうですかぁ〜！はい、承知致しました。今日は素直に。元気で活動、本当に有り難いです。