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[暮らし]　特筆すべきことなしですが。。。

娘が作る孫のお弁当に添えられたトンチ問答のようなカード、なるほどぉ〜！っと感心したので　お借りします。

あ〜ちゃんとMちゃん、それぞれの好みに合わせて若干お弁当の中身が違うようです。カードの表に謎々、裏に答えがあり、楽しいね。

このところ、寝つきが悪かったり、途中で目覚めてそのまま朝を迎えたりと睡眠不足が続いていました。その結果、昼間は不調でゴロゴロ、また寝不足という悪循環。入眠剤に頼りたくないのですが　昨夜は、半量飲みました。よく眠れた！今日は比較的体調良し！

整体の日だったのですが　こちらも効力ありで　今日の施術は　かなりハードでした。股関節と背骨の歪みの関連を説明していただき、自分では気づいていない体内の状態、関連する身体の仕組み　知っていると意識して注意しようと思います。