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[暮らし]　神奈川西部震度４

思わず手元にヘルメット
今日は、大変疲労度が高く　帰宅後ダラダラしていた矢先の突然の揺れ、短時間だったけど　いきなり大きな揺れ。昨日の宮崎の地震で　南海トラフ注意喚起がテレビで流れている最中のこと、びっくりしました。この地域は震度４でしたが　何も倒れることもなかったけれど　シャンデリアまがいの明かりが大きく揺さぶられて　落ちてこないかと気掛かりでした。

早速、非常時持ち出しリュックなど再点検し、持ち出しやすいようにしておこう。

本日は、病院の心臓リハビリ、3ヶ月ごとの検査でした。ガンダムみたいな用具をつけて　６分間全力で歩いた距離と酸素吸入量など計測。この夏の暑さで体力消耗していて前回より距離は伸びませんでしたが　酸素は大丈夫とのこと。その後、足の筋トレ、バイクをしたらヘトヘト。

熱中症ではないけれど　首の後ろあたりが　ど〜んと重く、帰りに途中のファミレスで　小さいサイズのかき氷を食べたら　少し良くなりました。が、非常に疲れて　アッシー君も同じく帰宅後うとうと。遅めの夕飯を食べていたら　ガタガタっと揺れ、びっくり。

息子夫妻が気になって　ラインしたら　案の定、東京にいて・・・電車止まっているし・・・どうなるかと案じたら　横須賀線が大丈夫とのことで帰路についているようです。でも、どの駅もすごい人、東海道線は平塚から下りは止まっているようで　横須賀線に乗れて良かった！