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[暮らし]　寒！

今日は、非常に寒い1日でした！

　息子夫妻が手配してくれた選べる贈り物、冷凍庫の空き具合を見て　届けていただくようにしました。チョイスしたのは　伊勢の海鮮のうどんすき、お野菜は用意しましたが　今日の寒い日には　何よりのご馳走。

おだし汁、おうどんなども詰め合わせてあって　手間要らず。芯から温まりました。

箸休めは　菊芋の甘辛煮。シャキシャキ歯触りよく美味しい。イヌリンが豊富で、糖質をコントロールしてくれるそうです。近頃スーパーでも見かけるようになりました。甘酢漬けも好きです。

今日は、整体施術を受けて来ました。滞っていた血流が活発になり、身体も軽く感じますが　そのあとは疲れます。水分をたくさん摂って　休むように言われています。その休んでいる間に効果が出るそうです。

簡単に食事の用意ができる「うどんすき」温まって、消化も良く、後片付けも簡単、重宝させて頂きました。ありがとう。因みに息子は今日誕生日。1ヶ月10日も慌ててこの世に飛び出してきたのですが、丈夫に育ってくれました。人生100年とすれば、折り返し点を通過、これからも健康に気をつけて充実ライフを送ってください。