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[暮らし]　久しぶりの外出

さっぱりピザ。冷凍食品ですプランター野菜、ちょっと育ちすぎましたが美味

いつもの野菜スープ、マグロをごろっと入れて美味

自転車で買い物に出かけたのは十日ぶりくらい。陽気もよく　体調も落ち着いているので気力あり。しかし、なんと・・・脚力が衰えて・・・びっくりすると同時に　これは気をつけないといけないと実感。

三日寝付けば、元に戻るのに１週間かかる、１週間寝付けば　１ヶ月はかかると聞いたことがあります。家の中で　ちょこまか動いているだけでは　本当に足腰が弱ってしまいます。

桜の蕾も膨らみを見せ　開花情報では　今年は早くなりそうとのこと。東京では開花宣言は3月23日ごろとか・・・本当の意味での春が　望まれますね。