[健康] 有酸素運動

マッスル君は 自分専用のバイクを2階に置いています。こちらは 緩やかなトレーニングにも適していて 特に、私の場合は心拍数表示もあるので 嬉しいです。カロリー距離も出ますが 高望みせず とりあえずは 足の緩やかな継続した動きを目的として続けてみます。
タブレットを設置できるようにもなっているので アマゾンプライム特典のビデオを観ながらと言う楽しみもあります。

マッスル君は 自分専用のバイクを2階に置いています。こちらは 緩やかなトレーニングにも適していて 特に、私の場合は心拍数表示もあるので 嬉しいです。カロリー距離も出ますが 高望みせず とりあえずは 足の緩やかな継続した動きを目的として続けてみます。
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