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[暮らし]　三寒四温

芽キャベツ、パプリカ、トマトとキヌアのサラダ、キャベツとコンビーフのワインベネガー煮、ボンゴレまがい、昨夜の食事でした。

娘が　誕生日に手配してくれたお菓子、ちょこっと散歩のお供に　ほっとした時にと重宝しています。

もう荷物は増やさないと言ってるので　配慮してくれたお品選び。ありがとう。

今日は、これから整体です。このところ、間隔を　少しあけても大丈夫のようです。私の前に友人が受けているので　ちらっと一言二言ですが　言葉を交わせます。互いに　顔を見ると安心。元気が出ます。