[暮らし] 三寒四温

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芽キャベツ、パプリカ、トマトとキヌアのサラダ、キャベツとコンビーフのワインベネガー煮、ボンゴレまがい、昨夜の食事でした。
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娘が 誕生日に手配してくれたお菓子、ちょこっと散歩のお供に ほっとした時にと重宝しています。

もう荷物は増やさないと言ってるので 配慮してくれたお品選び。ありがとう。

今日は、これから整体です。このところ、間隔を 少しあけても大丈夫のようです。私の前に友人が受けているので ちらっと一言二言ですが 言葉を交わせます。互いに 顔を見ると安心。元気が出ます。