[暮らし] 季節のいざない

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少しずつ残った食材を箸休めに。ずいきは冷凍庫から、季節のめかぶ酢の物、そぼろは大豆ミートと人参ジュースの絞リかす(植物繊維の宝庫)大根の白煮柚味等
昨夜と今夜の箸休めでした。

今日は、アッシー君に休暇を・・・と、ポカポカ陽気に誘われて 送迎なしで 自転車で整体に行ってきました。自転車に乗るのは 怪我以来、2度目。違和感なく 周りの景色や 春近しの空気も楽しみつつ・・・

しかし、身体の内部では 骨折の影響はあるようで 左の堅さが歩行に表れています。施術後に歩行チェックもして下さいます。部屋の中を数回ウォーキング。適したストレッチなども教えて頂いたので 実行しなければ・・・

施術後、スーパーに行ったのですが 荷物を持って歩くのは 負担がかかり完治とは言えません。でも、行ってみようと思えた気力が進歩かと・・・内心は少々がっかりなのですがね。