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[暮らし] 膝骨折その後

カナダから　まったけが届きました

懐かしいな〜！バンクーバー！日本のような香りはありませんが　食感と仄かな香りが　季節を満喫させてくれます。

さて、本日は　膝の経過観察で整形外科に。痛みもないなら　無理しない程度に普通に生活していいですよとのこと。しかし、がっつりサポーターで固定されていると　動きに制限があります。

レントゲンでみると　綺麗に縦に割れていて　先生も「どのように転んだんだろうね〜？珍しい骨折だ」「え〜？たちが悪いんですか？」と私。先生「悪くないんですよ」ということは、上手に転んだんでしょうか』「そういうことだね〜」なんだか喜んでいいのか悪いのか・・・優しい眼差しで　よく説明してくださる先生です。

今日も、かなり広い待合室、座れないほど混んでいました。スペースをとっているので尚更。シニアがほとんど。きっと、自粛生活で　可動範囲が狭く　運動不足で　悪くなった方もいらっしゃるのかもしれませんね。

お見苦しい画像ですが　ふくらはぎ下部の内出血　急激に色も薄くなりましたが　今日診ていただくと　やはり奥の方の出血が　ゆっくり流れてきているそうで　心配ないですとのこと。改めて　体内では　色々な箇所が連携プレーし、互いに作用しているのだと実感しました。

今、整体は休止ですが　その先生によると　とにかくしっかりバランスよく食べて　十分な睡眠とることが　骨再生のためにも　サプリメントなどに走るより大切とのこと。ただいま実行中。揚げ物づくしはゴメンです。