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[暮らし] 暑くて・・・

このタオル、ある企業からのギフトですが　さすがスポーツ用品の会社、汗の吸い取りが早いし　抗菌　乾きも早くて　優れものです。ちょっと若者気分で　バックパックにぶら下げて（容器がぶら下げられるようになっています）一体どこに行く？

このところ、唯一予定を入れているのは　整体だけ。この暑さ！到着するまでに汗！　すみません！汗っかきなもので・・・先生は　大丈夫ですよ。代謝が良い方がいいじゃないですかと、言ってくださるが・・・早めに行って　このタオルで汗を拭うと　幾分改善される。

この暑さ、買い物に出る気もせず　冷蔵庫をほぼ空っぽにして出来上がった夕飯。サンマの缶詰を開け、揚げましたが　焦げてしまって・・・でも味付けだったので美味しかったです。本当は大葉で巻きたかったのですが　菜園ではまだ育っていません。

美味しいフルーツトマトを　分けていただけたので　ほぼ連日、トマト、そのままパクリ、パクリですが　今日はカットしました。揚げなす、エノキ、ブロッコリなどと　こちらがメインのようなボリューミーなサラダでした。昨夜の揚げ餃子の残り、いつもの野菜たくさんスープ。この頃は　お出しをしっかりとって塩分としては梅干しを入れ　あとは野菜の甘みだけで　美味しいです。（マッスルはお塩を足しています）酵素玄米ご飯、私は　副菜だけでお腹いっぱいでパスでした。