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[家族] 体重

ここ５〜6年で６キロも　体重が減少したと　気にしている夫。「食が細くなったからな〜」いえいえ、とんでもございません。しっかりと召し上がっておられます。それなのに筋肉が衰えただの言いつつ、腹筋運動、ジム通い、八月末までは　プールにも。フットワークが軽いので　動きすぎなんですよ。

とは言っても　周りで体調不良の方が多く、もう来月早々80歳になるんですから　年齢的にも　どこか悪いのでは？と、自分でも心配なようです。

クリニックの先生に診ていただき、別に取り立てて　心配なところがあるとは　思えないけれど　半年経っているので　血液検査など　近いうちにするのもいいですね。その日は　肺のレントゲンをとっていただき　ちょっとしたエピソードがあり笑いましたが　異常なし。

毎日、朝夕計測する血圧も　優等生。マッスルは　上110代下60代　脈拍５０後半で　安定しています。私は、降圧剤を飲んでいます。病気よりも　今まで、崖から落ちたり、靭帯を伸ばしたり、アキレス腱を切ったりと　怪我の方が心配です。

体重も減ったけど　身長も３センチ縮んだと・・・しっかり栄養と　本日は、ステーキにしました。赤いと嫌がるので　ミディアムウエル。野菜いっぱいのスープと酵素玄米でした。そのあとコンビニスイーツ。食が細いかしらね？