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*[安曇野２]　秋櫻ゆれる道
養生園での朝食は　朝の散歩あるいはヨガを終えた10時半。ボリュームたっぷりながら　陰陽のバランスが考慮されたヘルシーな食事。この日はカフェで　天然酵母パン、酒粕を使った野菜のキッシュ、根菜類の豆乳チャウダー、リンゴ、レンコン、水菜だったかな？サラダなど(画像、昨日のブログにのせました）。お茶はレモンバームのハーブティ。

朝の爽やかな空気を吸いながら　1時間ほどの散歩のあと、滋養のある丁寧に作られた食事は　細胞に染み渡る気がします。

自由時間、メンバーの一人の友人が安曇野に住んでおられて　案内役を買って出てくださいました。周辺のお薦め所を　案内していただきましたが　中でも　登り窯の灯をいれたところという　素敵な陶芸家の窯、移築されたという古民家の重厚感のあるギャラリー見学も兼ねて　印象深いところでした。

どっしりと腰を据えて　説明をしたいただきつつ、奥様のおいしい粕漬けなどお茶うけにいただき　信州の心豊かな生活が懐かしく思い出されました。稲穂が黄金色に色づき、秋櫻があちこちで揺れる野道、秋風に吹かれて　何処までも歩ける気持ちよさ。

コーヒー禁断症状(笑）の私、美味しいコーヒー飲めるところに　案内をお願い。そのコーヒーとシフォンケーキの何と美味しかったこと！

いわさきちひろ美術館の広々とした庭、ここはススキも美しく　のどかな里の秋、信州満喫でした。ポイントを絞って効率よくご案内いただき　有難うございました。初対面なのに　もう何度もお会いしているかのように ご一緒して心安らぐ方でした。ご親切、有難うございました。しなのスイーツという品種のりんご、熟して食べ頃のプルーンなど　ご用意いただき、美味しくいただきました。ご馳走様でした。